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Salud y Bienestar >

	Adelgaza f�cil
	NOTA DESTACADA
	C�mo adelgazar con las semillas de ch�a �Sabias que�la ch�a es rica en antioxidantes, vitaminas y adem�s te ayuda a perder peso y disminuir el colesterol?
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	Alimentaci�n saludable
	NOTA DESTACADA
	Medicina tradicional china y alimentaci�n Para la tradici�n china existe una perfecta concordancia entre lo que se come y lo que se es, entre lo que se come y c�mo se desarrolla la persona...
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	Alimentos funcionales
	NOTA DESTACADA
	Las carnes rojas se relacionan con ciertos tipos de c�ncer Una dieta rica en carnes rojas ha sido relacionada en el pasado con el c�ncer de colon. Y ahora un nuevo estudio demuestra que la gente que come una gran cantidad de carne roja est� mucho m�s expuesta a contraer c�ncer de est�mago y de es�fago
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	Consejos pr�cticos
	NOTA DESTACADA
	Recetas para bajar el colesterol Con estas recetas, podr�s preparar los m�s deliciosos platillos con los alimentos m�s indicados en la lucha por reducir tu colesterol
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	Dietas
	NOTA DESTACADA
	Dieta de las hierbas Una efectiva dieta para adelgazar, desintoxicar y combatir la retenci�n de l�quidos
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	Ejercicios para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	�Cu�l es el cambio de mentalidad que hace quemar grasa m�s r�pido? �Sab�as que un simple giro en tu mentalidad te ayudar� a quema m�s grasa m�s, r�pido?
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	Medicamentos para adelgazar
	NOTA DESTACADA
	La efedra: ��til o perjudicial para el sobrepeso? Se sabe que los productos elaborados en base a efedra son muy �tiles para disminuir el sobrepeso, pero existe igualmente una visi�n negativa sobre esto f�rmacos. Aqu�, las posibles respuestas a este interrogante
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	Nutrientes y alimentos
	NOTA DESTACADA
	La cronodieta Seg�n la cronodieta, cada alimento tienen un horario ideal en el que debe ser consumido. Si se respeta se puede adelgazar comiendo de todo...
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	Obesidad y sobrepeso
	NOTA DESTACADA
	C�mo lograr abdominales marcados sin errores Los 4 errores que hay que evitar si quieres tener los abdominales marcados que deseas, son:
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	Recetas light
	NOTA DESTACADA
	Men� para disfrutar sin engordar Comidas completas donde sabor y bajas calor�as no son incompatibles.
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	Recetas saludables
	NOTA DESTACADA
	C�mo comer sano en Navidad 4 propuestas saludables y muy sabrosas para preparar en las fiestas
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	Seguridad alimentaria
	NOTA DESTACADA
	Alerta: Biberones t�xicos Hay biberones y mamaderas muy populares�en el mercado que contienen materiales t�xicos para tu beb�. Conoce cu�les son y c�mo proteger a tu beb�
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	Suplementos dietarios
	NOTA DESTACADA
	�Son verdaderamente �tiles los antioxidantes? Un amplio estudio llevado a cabo en los Estados Unidos, contradice la creencia en las funciones ben�ficas de las vitaminas E y A sint�ticas, y agrega adem�s que esta �ltima podr�a subir el riego de mortalidad.
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