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Caminar alternativa para la salud
> Por: MACON > 15:19 Hs, Miércoles, 28 de Septiembre 2005 |
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Quiero decirles que soy una mujer de casi 50 años y tengo 6 meses caminando; la práctica de esta disciplina me está ayudando a mejorar mi metabolismo, se me han retirado ciertas malestares en brazos y piernas, y lo mejor de todo es que me he sentido muy positiva en la forma de ver y tomar la vida, yo quiero recomendar a la gente que incluyan una rutina diaria de ejercicio para puedan sentirse los beneficios del deporte. |
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