Pasar un
tiempo en soledad es altamente beneficioso, se esté o no en pareja. “Es
saludable poder tener un contacto con el yo interior y poder comprenderse,
corregirse, mimarse y criticarse sin complejos y sin nadie al lado que pueda
perturbar esta meditación e introspección tan nutritiva”, comenta la
psicóloga española Natividad Sánchez.
Tomar
distancia de lo que ha sido hasta el momento la
convivencia con la pareja puede
llegar a salvarla si estaba dañada o a enfrentar decisiones complejas.
“El
estar una temporada de modo solitario va más allá de la idea superficial de que
nadie moleste. Hay que aprovechar esos días para encontrarse uno mismo, intentar
técnicas de relajación que permitan una visión diferente y amplia sobre nosotros
mismos y sobre el lugar que ocupan los demás en nuestras vidas”, continúa
diciendo la especialista.
Ventajas
de
viajar sin pareja
·
Tiempo para pensar sobre lo que aporta la pareja en la vida diaria
·
Relajarse sin tener que pensar que hay otra persona al lado con sus necesidades
y comentarios constantes
·
Hacer lo que verdaderamente se desea sin tener que depender de la mirada crítica
del otro que por más que sea la pareja, siempre hay intereses diversos de por
medio. “En la pareja siempre hay que ceder y negociar. Viene bien de vez en
cuando hacer precisamente y solamente lo que uno desea”, argumenta Sánchez.
·
Se fortalece la autoestima y la seguridad en uno mismo y en la pareja.
·
Se controlan los celos enfermizos. “Tomar distancia resulta muy ventajoso
para aquellas mujeres que están obsesionadas con su pareja y que viven
pendientes de lo que hace o no hace”, opina la psicóloga.
· Aprender a disfrutar. “Muchas veces se cree que si no se está con el novio no
se la pasará bien. Es bueno darse cuenta y permitirse el poder sr feliz sin él”,
comenta la terapeuta.
·
La rutina diaria a veces hace que se tengan que planear y organizar las cosas de
antemano. “Las vacaciones consisten en permitirse el relax mental de tener
que tener todo armado sobre todo para complacer al otro y que no se armen
discusiones por esos motivos.
El estar solo lo que permite es diseñar el día a
día en el momento sin tener que estar atada a una organización previa o incluso
relajarse a la hora de cumplir con las pautas del mandato tan enraizado en la
mujer de tener que cocinar, limpiar y que todo permanezca en su sitio”,
añade Sánchez.
·
Decidirse a hacer algo que nunca antes se hizo e intentar pasarla bien con uno
misma.
Más allá
de las experiencias particulares de cada uno, lanzarse a la aventura de
conocerse a uno mismo es una buena alternativa de la que se aprende y se sale
fortalecido.
Todos los viajes dejan en nosotros huellas
imborrables, que reviven al transmitir a otros nuestras experiencias.
Y, al hacerlo, podemos ayudar a otros a alcanzar su viaje soñado.
¡Hazlo tú también !!
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que tanto recuerdas, a
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