Los
calcetines
ajustados y que llegan hasta la rodilla son ideales para quienes
están comenzando con una rutina de ejercicios. Ejercen una correcta compresión
permitiendo el adecuado riego sanguíneo hacia los músculos y el corazón.
Este complemento es apto para que lo utilicen tanto hombres como mujeres. No
solamente es de utilidad para los
deportistas sino también para aquellas
personas que pasan muchas horas de pie y necesitan sentir un descanso en la zona
de las piernas.
“Muchas personas que salen a hacer deporte creen que no necesitan un
equipamiento especial, pero es muy importante poder contar con los complementos
necesarios para evitar lesiones y también para poder sentirse durante la
práctica y después de ella sintiéndose en buenas condiciones físicas.
Las medias
compresoras son muy eficaces ya que cumplen una función preventiva muy
importante. Existen de todos los colores, las medias comprimen en forma
decreciente, haciendo presión en la parte de los dedos y disminuyéndola al subir
por la pierna”,
comenta la entrenadora personal y profesora de educación física argentina
Sabrina Salmeri.
Los resultados están comprobados, los calcetines de
compresión mejoran la
circulación cuando se está en reposo y durante el ejercicio de algún esfuerzo.
Ayudan a aumentar el flujo de la sangre lo cual beneficia el rendimiento y lo
hace más eficaz sin tanto desgaste.
“No solamente las deben utilizar quienes
salen a correr sino que son muy útiles también para la práctica del ciclismo,
senderismo, golf, marcha e incluso para la natación.
Se pueden llevar puestas
durante los entrenamientos y también mientras se está realizando la competencia.
Quienes no practican deporte alguno, pero sienten las piernas muy cansadas o
quienes viajan mucho en avión también se verán muy beneficiados con los
resultados obtenidos.”, destaca la profesional.
Es preciso asesorarse debidamente con un especialista ya que no todos los
calcetines ejercen la misma compresión. Este producto se puede adquirir en
tiendas ortopédicas.
Cómo usar los calcetines compresores
1.- Es preciso adquirir estos calcetines especiales en tiendas que se dediquen a
su venta ya que no todos los calcetines son iguales.
2.- Es conveniente que sea el propio interesado el que asista al comercio para
poder probárselas y manifestar todas las consultas pertinentes acerca del por
qué se desea llevar este producto compresor.
3.- Los calcetines no deben prestarse a otra persona, mucho menos si pertenecen
a un sexo diferente ya que las necesidades, talla, peso y demás detalles son
diferentes en cada individuo.
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