Las emociones
se expresan desde el momento del nacimiento. “Cualquier niño
está en condiciones de poder aprender a relacionarse desde el sentimiento y
comprender a los otros mediante el
desarrollo de la inteligencia.
Es cuestión de ejercitar de modo natural determinados aspectos de la
condición humana”, sostiene la psicopedagoga infantil, la española Carmina
Ballús Turienzo.
Cada etapa de la vida es importante para afianzar y potenciar la inteligencia
emocional.
“La mejor manera para que un niño despliegue sus emociones de un modo sano es
brindándole en primer lugar mucho afecto ya que el cariño durante los primeros
meses de vida hasta los dos primeros años es sinónimo de seguridad.
Es preciso mostrarles un mundo de caricias, sonrisas y sensaciones
relacionadas con el tacto que de a poco irán incorporando como naturales y como
parte de un aprendizaje.
Los padres juegan un rol decisivo en el desarrollo de la inteligencia
emocional ya que no se aprende ni en las guarderías ni posteriormente en las
escuelas”, comenta la profesional.
Pasos para estimular la inteligencia emocional en niños:
1.- Aprender a nombrar los sentimientos.
“Si se siente enojo, cólera, furia,
frustración alegría, tristeza o decepción, hay que saber distinguirlos y
definirlos sin problemas ni tapujos.
Una buena manera de acercar los sentimientos a los más pequeños es a través
de los cuentos y los personajes que interpretan esas emociones”, sostiene la
experta.
2.- Enseñarles a ponerse en el lugar del otro. “Cuando una persona se ríe, se
enoja o llora, es el instante adecuado para introducir la generosidad y
solidaridad.
Por más pequeño que sea el niño, al ver a una persona que experimenta una
emoción, se le puede preguntar qué podría estar pasándole, cómo se sentiría el
niño en lugar de ese individuo y cuál sería una posible solución al problema.
De este modo, el pequeño irá desarrollando la empatía y tendrá en cuenta
siempre los sentimientos ajenos al llevar a cabo una acción que involucra a
mucha gente”, reflexiona la psicopedagoga.
3.- Enseñarles a enfrentar las emociones: “Una vez que los niños han
aprendido a identificar todo aquello que sienten, hay que enseñarles a afrontar
ese sentimiento.
Si todos los padres hicieran este ejercicio con sus hijos, muchos de los
problemas o enfermedades que surgen en la adolescencia o edad adulta se
evitarían.
A los niños hay que guiarlos y comentarles por ejemplo que cuando se siente
enojo no se deben autolesionar o lastimar a otros, animarlo a respirar hondo
antes de reaccionar de modo agresivo, incentivarlos a compartir la alegría con
su familia y amigos y sobre todo, es importante que se les eduque sobre la
necesidad de expresar y exteriorizar todo aquello que sienten”, aconseja la
profesional.
Mediante la inteligencia emocional es posible entender las sensaciones propias y
ajenas, controlarlas, potenciarlas y remediarlas cuando éstas son adversas.
