En determinadas ocasiones, las parejas necesitan un respiro. La decisión de
alejarse puede ser la solución esperada ya que la distancia a veces apacigua las
aguas y ayuda a ver los conflictos de un modo más objetivo y calmo.
“Muchas parejas deciden separarse por un tiempo y luego retoman el vínculo
desde una perspectiva más madura y dispuestos ambos miembros a asumir la
responsabilidad de
llevar adelante la pareja.
En otras circunstancias, lo que comienza como una separación temporal termina
siendo definitiva. Todo dependerá de los verdaderos sentimientos de ambos y de
las concesiones que se deseen hacer para que la pareja funcione”, comenta la
psicóloga española Eugenia León Moreno.
Los alejamientos transitorios despiertan mucha inseguridad en los
cónyuges.
“El no saber qué pasará, qué deparará el futuro genera mucha incertidumbre y
ansiedad.
Mientras dure este tiempo de distancia, hay que mantener lo más posible la
calma y una manera productiva de sobrellevar la espera es trabajar sobre la
propia autoestima, sobre aquello que despierte malestar y tampoco está de más
distraerse con actividades que hasta el momento no se habían desarrollado”,
aconseja la especialista.
Cómo encarar las relaciones temporales
1.- Si la pareja propone un
distanciamiento no hay que entrar en pánico.
“Esta idea no implica que se quiera terminar con la relación, sino que se
necesita un espacio para repensar las cosas.
La distancia sirve para dos cosas: para separarse definitivamente o para
reflexionar durante la ausencia del otro sobre lo bueno y lo malo de la
relación. Mantener la calma es clave.
Si se está conviviendo en pareja, uno de los dos deberá irse del hogar. Lo
más adecuado es que se vaya quien ha tenido la intención de poner una brecha
entre ambos, pero todo es negociable y es mejor separarse en buenos términos ya
sea por dos días o para siempre”, opina la profesional.
2.- Darse cuenta de las necesidades del otro es fundamental si se quiere llegar
a establecer una relación sólida. “Muchas veces formamos pareja desde
distintos niveles de necesidades y no se crece de igual modo.
Es importante poder escuchar al otro y tener en cuenta aquello que necesita
para funcionar en pareja. Del espacio que se le dé al otro dependerá el éxito de
la relación”, sugiera León Moreno.
3.- El tiempo de la separación tiene que respetarse. “Aunque sea complejo de
asumir y aceptar lo adecuado es tener en cuenta la distancia y no poner trabas.
Es conveniente prescindir de mensajes, llamadas y apariciones que puedan
perturbar la toma de decisiones”, explica la psicóloga.
¿Cuándo es conveniente una separación?
Si se ha agotado el diálogo. Si se han producido agravios. Si en la pareja
solamente se mencionan las críticas y las peleas se hacen constantes.
“Estas situaciones generan mucho malestar y lo más conveniente es darse un
respiro. El tiempo dirá si el distanciamiento será temporal o definitivo”,
finaliza diciendo la experta.
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