-Náuseas
y mareos:
Haga la prueba con algo que tenga jengibre – gaseosa de jengibre, galletas de
jengibre, o suplementos de extracto de jengibre que se consiguen en locales de
comida natural. Otros remedios incluyen la manzanilla o té de menta, y galletas
de agua.
Y si esta enfermedad del movimiento le causa efecto de nauseas,
considere los tratamientos de digito puntura o la utilización de
“wristbands”, disponibles en farmacias o tiendas de buceo.
-Diarrea:
Siga la siguiente dieta: bananas, arroz (blanco), compota de manzana, y
tostadas. El cuerpo digiere estas comidas rápida y fácilmente.
-Estreñimiento:
Beba dos vasos de agua y camine rápidamente. Entonces beba más agua y coma
alimentos con mucha fibra como verduras, fruta, y salvado, para atraer el agua a
los intestinos y suavizar el sistema digestivo.
-Tensión
y el dolor de cabeza:
Aplique una compresa fría y respire profundamente.
-Torcedura
menor:
Descanse la zona, aplique hielo, comprima, y eleve el área afectada. No apoye
su peso sobre el miembro torcido, aplique una compresa de hielo, envuelva la
zona afectada firmemente con una venda (pero no demasiado herméticamente), y elévela.
-Quemaduras
de sol:
Alivie la quemadura con aloe vera. Consígalo en botella o corte la hoja de una
planta de áloe y apriétela para sacar el gel verdoso desde su interior.
-Veneno
de Medusa:
Combata la hinchazón sumergiendo la zona en un recipiente de agua tibia con dos
manojos generosos de harina de avena cruda.
¿Vale
la pena sacar un seguro de viaje?
Los
imponderables siempre aparecen. ¿Qué se puede hacer al respecto?
Muchas
personas eligen contratar un seguro extra sólo por si acaso, sin tener en
cuenta la cobertura que el suyo puede darle.
Algunas
compañías de seguro y Sistemas de atención médica, sólo lo cubren dentro de
su región, otras le proporcionan el servicio en todo el país, y los seguros más
completos lo cubren en todo el mundo.
Un
empleado de su compañía puede informarle sobre las opciones y decirle a través
del servicio al cliente, que puede hacer para estar cubierto durante su viaje
según el itinerario (le solicitaran el número de cliente impreso en su
tarjeta).
Los
seguros de viaje son beneficios que muchas tarjetas de crédito, otorgan a sus
clientes. Averigüe a través del numero de servicio al cliente, el acuerdo que
tiene con la empresa y saber que limitaciones o utilidades tiene. Algunas
tarjetas ofrecen el seguro gratuito, si compra el pasaje con la tarjeta de crédito.
Opciones
de seguro:
Asistencia
Medica/ Emergencia en evacuaciones:
cubre los gastos de salud en caso de una enfermedad súbita o accidente, más la
evacuación aérea si es necesaria.
Normalmente
la compañía emisora mantiene una línea telefónica 24 horas; cuando usted
pide ayuda, un miembro del personal pone en orden las citas del médico, la
hospitalización, o dispone un puente aéreo a la entidad médica más cercana.
Asegúrese
de preguntarle al asegurador, por cualquier exclusión de las condiciones
preexistentes. La mayoría de las pólizas lo aceptaran para la cobertura en
condición médica controlada por medicación rutinaria, pero algunos lo
excluyen con condiciones aparecidas dentro de un período especificado, antes de
que usted compre una paliza. (muchos renunciarán al límite de la condición
preexistente, si usted compra el servicio dentro de una semana después de haber
hecho un depósito por su viaje.)
Las
Proporciones se basan normalmente en el tiempo que durará su viaje; los costos
aproximados son $40 por cuatro días y $65 por dos semanas.
Cancelación
del viaje – Interrupción del Seguro:
tiene cubierto el costo de cualquier pago que usted ha hecho si usted, su compañero
de viaje, o un pariente íntimo, se enferma antes del viaje.
(Es
probable que las líneas de crucero, operadores de turismo, y otros proveedores,
le impongan multas si cancela con poco tiempo o directamente no avisa).
Muchas pólizas también lo protegen si usted debe interrumpir
un viaje por una variedad de razones, como enfermedad o muerte de un miembro
familiar. Usted deberá pagar $6 aproximadamente por cada $100 de seguro, sin
tener en cuenta la duración de su viaje.
Incumplimiento
o Bancarrota del seguro:
le reembolsan los pagos o depósitos que usted ya haya hecho, si su operador de
turismo o el proveedor del viaje, salen del negocio.
Las pólizas canceladas o
incumplidas, normalmente traen complicaciones para quienes hayan pagado la mayoría
o totalidad del viaje con anterioridad. Si fuera difícil para usted absorber la
pérdida, entonces deberá considerar seriamente la posibilidad de contratar
este seguro.
El
Seguro de vuelo:
usted puede comprarlo a un agente de viajes, en el aeropuerto o en kioscos, y a
través de las compañías de tarjeta de crédito, (esencialmente el seguro de
vida).
Viajando
con niños
-Tenga
presente que los niños sufren mucho la fatiga y el hambre.
-Destine
tiempo todos los días para la siesta y para jugar.
-Asegúrese
de ensayar junto a su hijo, la reacción en caso de accidente.
-No espere hasta justo antes del viaje, para darle las vacunas
correspondientes.
-Lleve o compre agua embotellada para proteger a los niños de posibles
problemas estomacales.
-Lleve ropa como para que su niño se adapte a los cambios climáticos y
no sufra la exposición al frío o al calor.
