1. Manzana verde, corazón de lechuga, 3
tallos de apio, espinacas, jugo de limón, agua y hielo.
2. Piña, jengibre, agua de arroz.
3. Tallo de apio, pepino, jugo de limón,
jengibre rallado, espinaca, manzanas y perejil picado.
4. Zanahoria, pepino y remolacha.
5. Betabel, zanahoria y piña.
6. Pepino, apio, manzana verde, espinaca
y jugo de limón.
7. Naranja, fresas y melocotón.
8. Lechuga, apio, manzana, plátano,
agua, jugo de limón y perejil picado.
9. Zanahoria, betabel y apio.
10. Nopal y zanahoria
Frederic Patenaude es autor "21
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