Para hacer Reiki no necesitas
ninguna vestimenta en particular. Solo ponte de pie y comienza:
Para comenzar debemos atraer la
energía. Junta las manos en posición “Gassho”, ya que representa el
equilibrio del cuerpo y la armonía.
Separamos los brazos del cuerpo y
apretamos las yemas de los dedos entre si. Esto generara que enfoquemos
nuestra atención en eso, y nos sumerjamos en un plano más meditativo.
El segundo ejercicios es una lluvia
de energía. Desde la posición anterior, separamos las manos lentamente,
yendo hacia arriba. Inspiramos, atraemos la energía hacia el frente de
nuestro cuerpo y llegamos al jara (colocando la palma derecha sobre la palma
izquierda, con los pulgares tocándose entre sí).
Para sacar las energías negativas
nos colocamos nuevamente en posición Gassho y, pensando en esa persona
llevamos mano derecha al hombro izquierdo rápidamente. Lo mismo con la mano
contraria.
