Para averiguar si sufres de depresión, lee atentamente las
siguientes preguntas y respóndelas interiormente:
1. ¿Sientes que ya no disfrutas o que disfrutas menos
actividades que antes eran de tu interés?
2. ¿Te sientes triste la mayor parte del día o casi todos los
días?
3. ¿Presentas insomnio o permanecer somnoliento la mayor
parte del día?
4. ¿Has tenido cambios en tu peso sin estar a dieta?
5. ¿Has tenido cambio en tu apetito?
6. ¿Ha disminuido tu capacidad de concentración?
7. ¿Te sientes fatigado o sin energía casi todos los días?
8. ¿Tienes sentimientos de culpa o sientes que vales poco?
9. ¿Tienes menor rendimiento laboral o académico asociado a
falta de energía?
10. ¿Tienes pensamientos asociados a la muerte como miedo a
morir, deseo de morir o has tenido intentos suicidas?
11. ¿Has descuidado tu apariencia física o tu higiene
personal por falta de energía?
12. ¿Te sientes solo, abandonado o frustrado?
13. ¿Sientes que no vale la pena vivir?
14. ¿Te sientes un espectador de la vida?
15. Asocias tu estado de tristeza a:
16. ¿Te sientes una persona en desventaja respecto a los
demás?
17. ¿Eres feliz con la vida que tienes?
