El
amor marital significa cuidar a la otra persona. La comprensión y el amor mutuo
alimentan esta unión a través del tiempo. Por eso es muy importante en todo
momento brindar el cariño necesario al otro tanto cuando se sienten deprimidos
o cuando no están en su mejor momento anímicos.
La
pregunta que muchas parejas se hacen es ¿qué se puede hacer para asegurar que
la unión tenga éxito por muchos años?
A continuación le brindamos algunos consejos sobre comportamientos y actitudes
para cuidar la relación:
·
Solamente cuando
usted se sienta seguro de sí mismo y fuerte, podrá cuidar y proteger a su
pareja. Primero cuídese a sí mismo, mantenga su autoestima alta.
·
Recuerde que usted es
siempre responsable de sus sentimientos y actos, su pareja no es responsable de
su tristeza, su felicidad o bienestar.
·
Esté dispuesto a
arriesgarse y mostrarse tal cual es. Cuanto más deje que su pareja lo conozca y
lo acepte por su forma de ser, más fuerte se hará la relación.
·
Deje que el otro
conoczca
sus necesidades. Háblele, no presuma que con sólo mirarlo la otra persona sabrá
lo que usted está sintiendo.
·
Tenga en cuenta que su
pareja puede rechazar sus sentimientos ocasionalmente, pero si usted no asume
ese riesgo nunca se va a establecer una fuerte intimidad.
·
Nunca ventile sus
diferencias con su pareja en público, no importa cuán enojado esté.
·
Maneje el conflicto
cuando aparezca, sino todos los pequeños enojos se acumularán y se volverán
cada vez en un problema más grande.
·
Es bueno poder
criticar el mal comportamiento de él o ella para reforzar una buena relación.
·
Esté dispuesto a
perdonar. Aferrarse a un enojo hace que la otra persona no se sienta querida.
·
Juegue, ríase, tenga
diversión.
·
Recuerde que el sexo
sólo es una parte de la relación. Los fuegos de la pasión aparecerán en el
momento oportuno, y también pueden ser reencendidos. Cuando una persona se siente
amado de verdad, la sexualidad aparecerá sola.
·
Mantenga los canales
de comunicación abiertos. La intimidad no se puede lograr hasta que ambos estén
dispuestos a ser abiertos y honestos.
·
Recuerde que la
confianza es un elemento esencial.
·
Intente estar alerta
a las pistas o indicios que su pareja le da para pedir ayuda, aunque no se lo
pida formalmente.
·
No sea renuente a
buscar ayuda afuera si es necesario. A veces un profesional o una tercera
persona puede ayudar a despejar una duda o angustia que para usted parece
irresoluble.
·
No permita que los
niños dañen su relación. La relación sigue siendo la prioridad incluso cuando
hay niños. La mejor cosa que los padres pueden hacer es criar a sus hijos en un
ambiente cariñoso y de respeto.
·
Acéptese como es y
por lo que es. Usted se casó porque la otra persona lo acepto tal como era. Piense en
esto cuando usted trata de cambiar la actitud o forma de ser de su pareja.
·
Una buena unión
necesita de un equilibrio cuando están juntos y separados. Deje al otro
respirar. Que cada uno tenga sus tiempos. Los posesivos no tienen ningún lugar
en una relación duradera.
·
Trate de hacer alguna
actividad conjunta aunque sea una vez por semana, algo que les interese a
ambos. Además de compartir esto hará que se sientan más cercanos.
·
Sea espontáneo. Las
uniones estructuradas son muy aburridas. No haga las mismas cosas de la misma manera
cada día. Varíe las rutinas un poco.
·
Considere siempre las
necesidades de su pareja. Ninguno debe sacrificar sus deseos o necesidades
personales pero debe considerar siempre qué clase de impacto tendrá esto en la
otra persona. Sea responsable de sus acciones.
·
Intente crear una atmósfera en la cual cada uno se sienta
libre y pueda expresar sus necesidades y sentimientos sin miedo a ser atacado,
o castigado.
·
Demuestre afecto y
cariño a menudo.
·
Dígale en voz alta
“Te amo”. Es verdad que las acciones hablan más fuerte que las palabras, pero
déle el gusto de poder escucharlas.
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