Categoría: Ejercicios para mujeres

Los momentos previos al parto pueden ser muy estresantes y dolorosos. Aprender en ese momento cómo respirar correctamente puede ser complicado. Por eso, mejor practicarlo semanas antes…

Toma tus pesas, tu cronómetro y repite estos ejercicios para eliminar esos molestos rollitos debajo de las axilas…

Ejercicios y constancia: la única receta para lograr reafirmar tu busto en 30 días…

Solo necesitas veinte minutes al día para realizar esta rutina de cardio y olvidarte de la celulitis…

Una serie de ejercicios diferentes para afirmar tus glúteos sin engrosar las piernas…

8 minutos, 8 ejercicios y 2 mancuernas para lograr los brazos deseados…

La papada es algo que con los años, nos tocará a todos, pero con 2 minutos diarios podemos evitarla…

Un ejercicio para trabajar los oblicuos y eliminar los tan molestos flotadores de los costados…

6 ejercicios para tus piernas que te ayudaran a tonificar los glúteos en poco tiempo

2 ejercicios para lograr una delantera voluminosa y firme…