Luego de una resaca es conveniente tener a mano algunas sugerencias para poder
contrarrestarla. Los zumos revitalizan y brindan un efecto reponedor. Algunas de
las opciones pueden ser el zumo de piña, tomate o fresa. Las bebidas isotónicas
reponen las sales minerales. Si el consumo de
alcohol
ha sido excesivo, se
pueden intentar las siguientes recetas:
Bebida a base de ortigas
Ingredientes:
·
¼ litro de agua
·
Un limón
·
Hojas de ortiga
Preparación:
Hervir las hojas de ortiga durante cinco minutos y luego colar la preparación.
Añadir el zumo de un limón. Beber un vaso en ayunas.
Bebida a base de vinagre
Ingredientes:
·
½ litro de agua
·
Zumo de cuatro limones
·
Tres cucharadas de vinagre de manzana
·
sal
Elaboración:
Mezclar muy bien los ingredientes y beber la preparación tres veces al día.
Licuado de pepino:
Ingredientes:
·
Una cebolla
·
Un pepino
·
Un tomate
·
30 gramos de remolacha
·
100 gramos de apio
·
Un poco de perejil
Preparación:
Licuar muy bien todos los ingredientes y beber la preparación en ayunas. Es un
potente remedio casero contra la borrachera.
Recomendaciones contra la resaca
Si se va a beber, lo mejor es no tener el estómago vacío. Los hidratos de
carbono, las proteínas y grasas ayudan a que el organismo pueda asimilar un
mayor volumen de alcohol.
Es conveniente acostarse cuando lo peor haya pasado y no antes. Beber agua ayuda
a que el alcohol se elimine por la orina.
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