Es frecuente que durante la pubertad las
glándulas sebáceas
trabajen más de la
cuenta. Los poros de la espalda son diferentes a los del rostro, por lo que las
maneras de abordar este problema son diferentes.
Entre las sugerencias más destacadas, podemos mencionar:
1.- Utilizar ropa que no sea demasiado ajustada al cuerpo. Las prendas ceñidas
provocan sudor y causan irritación.
2.- Al ducharse, lo más indicado es utilizar un
jabón anti bacterial ya que los
jabones naturales no ayudarán a conseguir ningún tipo de resultado. Un guante de
crin puede resultar de gran ayuda, pero debe masajear la espalda de modo suave.
3.- Luego del ejercicio físico, lo más adecuado es tomar un baño para eliminar
las toxinas y el exceso de sudor.
4.- Evitar el consumo de alimentos grasos. Comer más frutas y verduras.
5.- Si se tiene mucho acné, la irritación puede resultar muy molesta. Durante el
verano, lo más apropiado es llevar el cabello recogido ya que el pelo graso
puede hacer más complejo el inconveniente.
6.- La fricción en la espalda puede agravar también la situación. En caso de
llevar mochila, lo ideal es por un tiempo, prescindir de ella o llevarla en la
zona delantera.
7.- Mezclar el zumo de un tomate con el zumo de un limón. Añadir una cucharada
de glicerina y remover muy bien. Aplicar sobre la espalda con la ayuda de otra
persona y masajear suavemente. Retirar la preparación con agua tibia.
8.- Machacar dos dientes de ajo y frotarlos con cuidado sobre las espinillas.
Dejar actuar durante cinco minutos y enjuagar con agua tibia.
9.- Tener cuidado al lavarse el cabello ya que el champú, cuando cae por la
espalda ayuda a agredir la piel de la espalda. Una buena medida es lavarse la
cabeza en otro sitio que no sea la ducha para evitar los productos que puedan
agredir la piel.
10.- El aceite de jojoba ayuda a reducir el exceso de grasa que se acumula en la
espalda. Por lo que se aconseja dos veces a la semana aplicar esta loción luego
del baño.
11.- El jabón de azufre es muy aconsejable para los casos de acné. Se recomienda
utilizar este producto una vez a la semana. De este modo, el acné se irá
reduciendo y secando.
Por Lucas David Serrano. Fue una
víctima del acné al que trató de poner remedio con muchos productos del mercado
y finalmente encontró algunos de los métodos que realmente funcionan para
curar el acné.
Lucas revela estos métodos en su libro "Milagro
Para El Acné". Para obtener información sobre el programa de acné probado
por Lucas, haga
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