La celulitis afecta a las mujeres muy frecuentemente y se puede eliminar correctamente si se dispone de un eficaz tratamiento natural.

Más de 90% de las mujeres sufrirán de este padecimiento lo largo de su vida. Sin embargo, son pocas las que buscan una solución real al problema.

Muchas chicas, se dejan engañar por atractivas cremas reductoras, con gran contenido de sustancias irritantes para la piel, las cuales en la gran mayoría de las ocasiones solamente logran provocarles una dermatitis por contacto.

Son realmente pocos los productos que ofrecen una mejoría temporal a tal padecimiento y en su mayoría suelen tener efecto de rebote una vez que se les deja de usar por poco tiempo.

Es importante mencionar, que éstos productos generalmente tienen precios muy altos, lo que los convierte en una pesadilla para las mujeres que ponen sus esperanzas en ellos.

En la actualidad existen métodos quirúrgicos efectivos que corrigen la celulitis de manera eficaz como la liposucción o la radiofrecuencia, cuyos resultados son muy evidentes.

Sin embargo, a pesar de ser tan buenos siempre tienen un riesgo elevado de complicaciones quirúrgicas durante la operación o en el tiempo posterior a esta. Son muy costosos y generalmente los seguros médicos no cubren estos tratamientos.

No cabe duda, que la mejor forma para combatir la celulitis en cualquier mujer es un cambio en el estilo y sus hábitos de vida, es decir, realizar ejercicio cardiovascular todos los días de la semana, así como consumir más productos naturales como frutas y verduras, cuyas bajas densidades calóricas, los convierten en la comida ideal que junto con el ejercicio logrará quemar toda la grasa contenida en el tejido adiposo de las mujeres. 

Soluciones para la celulitis

Muchas mujeres buscan la cura para la celulitis. Suelen investigar dentro del Internet en infinidad de portales, blogs y periódicos electrónicos, donde se publican artículos relacionados con la belleza y cuidado personal, con la esperanza de encontrar el remedio perfecto que logre que la celulitis se vaya de sus caderas definitivamente.

Por desgracia, mucha de esta información es errónea y en no muy pocas ocasiones dichas webs suelen promocionar clínicas clandestinas en donde se les promete a las mujeres una liposucción a bajo costo, en el quirófano de una clínica poco confiable.

No permitas que te engañen, todavía no se inventado la crema, ungüento, faja o aparato electo estimulador que pueda hacer que la grasa contenida en tus caderas desaparezca por sí misma sin causar un efecto secundario.

Para poder ver resultados en la reducción de tu celulitis necesitas empezar a realizar ejercicio cuanto antes.

Ya sea que inicies con aerobics, kit boxing, spining o cualquier otra actividad, con ella lograrás que tu cuerpo vaya consumiendo poco a poco toda la grasa que acumulan las cédulas que provocan la piel de naranja.

Te tomará un poco de tiempo empezar a observar que tus caderas van siendo cada día más perfectas, sin embargo el resultado será duradero.

Con la actividad física, además, tu cuerpo empezará a tener un mayor control sobre el sistema hormonal, de manera que la celulitis ya no será un problema para ti.

Por otra parte, elimina de tu dieta la comida chatarra como las hamburguesas, pizzas, frituras y las bebidas gaseosas.

Procura empezar a comer frutas con alto contenido de antioxidantes como la vitamina C, A y E, algunas de las más recomendadas por los expertos son: las manzanas, las naranjas, la guayaba y el aguacate.

Asimismo, debes complementar tu alimentación con verduras con grandes cantidades de nutrientes, como: las zanahorias, el brócoli, las patatas, entre otras. Con todo esto lograrás combatir la celulitis de una manera agresiva y efectiva a la vez.

Además de esto, reduce tu consumo de calorías en todas tus comidas. Puedes cambiar el clásico cereal que comes por las mañanas o esos huevos estrellados que tanto te gustan, por una ensalada de frutas o unas verduras hervidas.

Trata de no beber lácteos, debido a su alto contenido de grasas y carbohidratos, que solamente te provocarán que produzcas más hormonas.

Durante la comida de la tarde, puedes disminuir la ración que usualmente solías comer a la mitad y por la noche puedes disfrutar de cualquier fruta que quieras como cena. 

 Por Joey Atlas - Especialista en Embellecimiento Corporal Femenino y autor de "Cuerpo sin Celulitis", que encontrarás haciendo clic aquí