Cómo usar tacones aguja

Los especialistas recomiendan usarlos solamente en ocasiones especiales para que el pie no sufra efectos nocivos.

Sin embargo no se pueden ocultar los beneficios que muchas mujeres encuentran cuando los utilizan.

Ventajas más comentadas de los tacones aguja:

Añaden estatura
Estimulan la sensualidad
Otorgan elegancia
No pasan desapercibidos.
Hacen que las piernas luzcan mejor torneadas y más largas.

Más allá de que estéticamente embellecen la figura, hay que lucirlos con prudencia ya que no se pueden obviar ciertos daños que con el uso frecuente se potencian.

“Utilizarlos de manera asidua generan cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies, juanetes, dedos martillo y deformaciones de columna”, sostiene el traumatólogo argentino Francisco Rebaya.

Los tacones altos son el enemigo habitual de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios de los pies.

“Hay que tener en cuenta que el tacón alto no distribuye el peso del cuerpo, sino que lo desplaza hacia adelante, creando tensión en la espalda. Esto puede llegar a deformar la columna y lesionar las articulaciones de la rodilla”, sostiene el podólogo español Julio Etxchevarre.

Los tacones son un gran atractivo para las mujeres. No hay que prescindir de ellos, sino usarlos con moderación y cuidado.

Recomendaciones del especialista. Cuándo usar tacones aguja:

En eventos especiales
En trabajos donde no haya que caminar mucho tiempo ni tener que mantenerse mucho tiempo de pie
Es recomendable si se quiere permanecer una larga jornada con tacones altos, llevar en el bolso otro par de zapatos bajos para poder intercambiarlos y permitir que el pie descanse
Se aconseja usar diferentes zapatos a lo largo de la semana para evitar tensiones o dolor muscular
Los modelos que son cerrados son mejores que las sandalias o los zapatos abiertos ya que brindan más apoyo y equilibrio al pie
El tacón ideal es el que no supera los 2,5 centímetros
No se debe dejar de usar el tacón de un momento para otro si es que presenta molestias ya que el pie se acostumbra al ángulo anatómico y descartarlo de manera brusca puede ser contraproducente.

Según el tipo de pie:

Griego: El segundo dedo es más largo que el dedo gordo. El zapato que conviene es el de punta redonda
Egipcio: El dedo gordo es el más largo y el tamaño de los demás sigue en forma decreciente. Es el tipo de pie que más sufre el tacón alto.
Cuadrado: Los dedos son todos del mismo tamaño y están a una misma altura. Toleran bien el tacón alto, pero hay que evitar el calzado amplio.