Ensalada verde con atún
Ingredientes:
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Una lata de olivas
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Tomates cherry
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Dos latas de atún
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Lechuga iceberg
Paso a paso:
Lavar y cortar muy bien la lechuga y los tomates. Cortar en trozos ambos
ingredientes y colocarlos en un recipiente. Agregar el atún y las olivas.
Remover muy bien.
Verduras salteadas
Ingredientes:
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Un calabacín
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Una zanahoria
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Dos pepinos
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Media cebolla
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Una cucharada pequeña de aceite de oliva
Procedimiento:
En una sartén, colocar un poco de aceite. Pelar y cortar el calabacín, la
zanahoria, los pepinos y la media cebolla. Una vez que todo esté cortado en
rodajas delgadas añadir al recipiente y remover lentamente hasta que todo esté
cocido.
Macedonia de frutas
Ingredientes:
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Medio kilo de uvas
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Medio kilo de fresas
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Dos plátanos
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Un trozo de sandía
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Rodajas de piña
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Zumo de naranja
Elaboración:
Pelar y cortar todas las frutas en pequeñas porciones. Colocar en un bol y
añadir zumo de naranja por encima. Se puede espolvorear con un poco de azúcar.
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