El embarazo es una etapa llena de antojos que se disparan a cualquier hora del
día y cualquier alimento o combinación por diferente que sea parece muy
apetitosa.
Esto se debe sin generalizar, a los cambios hormonales por los cuales
pasan las mujeres en esta etapa ya que pueden tener un impacto en sus sentidos,
en su estado de ánimo y como resultado tienen cambios de humor diferentes, un
olfato que capta todo y un gusto que pide a gritos saciarlo de cualquier sabor.
Pero debido a este excesivo consumo de alimentos, a varias mujeres se les
prohíben consumir lácteos, alimentos altos en azúcar o en grasa esto puede
afectar el proceso de embarazo tanto a la madre como al bebé.
Pero si eres de
las que no quiere dejar los postres o dejar de consentirte sin afectar tu salud
y tu peso, te traemos un smoothie lleno de nutrientes que te aportaran a tu
cuerpo favoreciendo esta etapa del embarazo.
¡Ojo! No solo es para mujeres embarazadas, así que si este no es tu caso tú
también puedes consumirlo, es una buena alternativa cuando quieres cuidar tu
alimentación y mantenerte en forma.
