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¿qué me conviene, aerobics o musculación?
> Por: [email protected] > 1:21 Hs, Martes, 4 de Marzo 2003 |
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Tengo apenas 95 diás de ejercitarme en el orbiteck por 20 minutos durante la mañana y otra sesión noctura igual. Lo que yo pretendo ademas de proteger mi sistema cardiovascular, es no oxidarme y perder la flexibilidad, pero quiciera tambien fortalecer mis musculos, es correcto lo que hago? Agradeceré su orientación. |
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