|
¿qué me conviene a mi???
> Por: LEO_DEMEDRANO > 16:00 Hs, Martes, 4 de Marzo 2003 |
|
tengo lastimados los meniscos de mis rodillas por lo que tuve que dejar el basket-ball el problema es que ahora aumenté de peso y por la falta de ejercicio perdí tonicidad.
Lo que quiero es bajar de peso, quitarme la panza y reducir muslos, cadera y gluteos. Además quiero tonificarme y reafirmar busto y quitarme la gracita que se hace en los brazos.
¿Puedes recomendarme una rutina para cada cosa, sin que implique un alto impacto para las rodillas? |
||
| Cerrar ventana |
|
 siguiente |
