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bajar si perder talla
> Por: HERTEWING > 15:58 Hs, Miércoles, 19 de Marzo 2003 |
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hola, sabes que una rutina de ejercicios es lo que esta provocando que solo bajes en talla y no en kilos, la manera de que bajes en peso es la siguiente.
1. debes de comer mas proteinas, durante una semana, nada de verduras, ni carbohidratos, procura comer mas de 350grs de carne en el dia, no comas pas ni tortilla.
pesate antes de iniciar este consejo y posteriormente veras que excelentes resultados te dara, pero un consejo mas no tomes refresco, solo agua natural, recuerda que los refrescon ayudan a retener muchas grasas.
gudalupe h. |
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