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AY ANA CARRERA O ANA GUEVARA?
> Por: ESTRELLA DE FUEGO > 0:25 Hs, Domingo, 6 de Abril 2003 |
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Esta super tu comentario Ana, has de tener un cuerpo sensacional, pues mira yo soy Susy y estudio educacion fisica, si hago mucho deporte pero todo es mas aerobico que anaerobico practico: gimansia basica, ritmica y los aerobicos como spinning, taebo, barra, fit dance , me ha llamado la atencion estar mas marcada pero no me animo por lo que nos estas contando aqui y pues todo gusto implica un sacrificio, esta fenomenal la rutina que nos indicas, porque esta muy bien para que estes en forma y tonificada, porque la musculacion no siempre es tan mala dependiendo del tipo de deporte que hagas, por ejemplo chicas y chicos si practican el fisicoculturismo sus musculos tendran fuerza pero todo ello esta atrofiado, ya que el cuerpo se robotiza , en cambio los nadadores, los gimnastas, los basquetbolistas, futbolistas tienen un cuerpazo y su cuerpo tiene una agilidad, ya que han despertado bien sus habilidades: fuerza muscular, flexibilidad, elasticidad y control motriz, y poseen ya su capacidad.
asi que si quieres ser un atleta de medio o alto rendimiento, una persona tenaz y disciplinada, se un deportista y complementalo con ejercicios aerobicos o anaerobicos dependiendo de tu deporte, pero si como yo en lo personal te encanta ir al gym , sigue haciendolo, todo te sirve y no te obsesiones demasiado por marcarte (mujer) no te vaya a suceder lo de Anita, aunque yo creo que ha de tener alguna solucion, ya hay tantos remedios yo creo que el bajar de peso en musculo , alguna terapia fisica , bueno pues saludos a todas y si a alguien no le conteste mil disculpas escribanme y los seguire ayudando, es mas les enviare notas de distintos temas que me estan gustando para ustedes y recuerden que la verdadera belleza esta en el corazon.
y la educacion fisica es movimiento , igual a salud fisica, y en consecuencia te da una mejor calidad de vida: salud mental y una paz espiritual |
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