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Podemos envejecer con dignidad.
> Por: SOL DEL CARIBE > 8:34 Hs, Sábado, 31 de Mayo 2003 |
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Pienso que no podemos evitar el paso de los aņos.
Pero si podemos evitar el deterioro que ocurre con el paso de los mismos.
Envejecemos cuando no podemos hacer cosas que antes haciamos o cuando nos llegan las enfermedades degenerativas o simples achaques que se convierten en nuestros compaņeros inseparables.
Por lo tanto recomiendo una buena dieta rica en frutas vegetales y fibras,ejercicios de estiramiento y fortalecimiento,para que nos alejemos dela Artritis ,dolores de espalda y otros,practicar un buen deporte,pensamientos agradables,muy importante,estar de buen humor,recuerden que la risa es un remedio infalible,buenas relaciones personales,evitar las grandes eudas etc.
Recordemos que la edad es relativa a la a las cosas que dejamos de hacer. |
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