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Aerobics primero y luego abdominales
> Por: GUISSELLE > 18:18 Hs, Viernes, 17 de Marzo 2006 |
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Segun varios articulos que han posteado, debemos realizar 20 min de aerobics de lo contrario fortaleceremos el musculo que esta debajo de la grasa y no se notara el ejercicio realizado. |
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