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Como evitar las arrugas.
> Por: XIOMY47 > 0:06 Hs, Miércoles, 31 de Mayo 2006 |
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La cara, es una de las partes de nuestro cuerpo con mayor cantidad de musculos, si lo comparamos con otras areas. Nos preocupamos cuando vamos al gimnasio, por los diferentes grupos musculares, hacemos diferentes tipos de ejercicios para fortalecer y tonificar nuestros musculos, sin embargo la parte mas expuesta de nuestro cuerpo la cara no la tratamos de la misma forma, pensamos que con aceites y otras substancias todo esta arreglado. Es cierto que los aceites de cierta manera pueden ayudarnos, pero muchas de los productos en ocasiones pueden producir desagradables reacciones alergicas. Estamos de seis a ocho horas durmiendo, muchas veces sobre un lado u otro de la cara, de esta forma estamos deprivando esa area de su principal nutriente la sangre y por supuesto el oxigeno. Si cada manana al despertarnos hicieramos un poco de ejercicio facial, haciendo que cada grupo o grupos musculares de la cara participen y posteriormente una buena lavada con agua lo mas fria posible, estariamos haciendo algo por -- nuetra pobre cara. Haga el ejercicio con los musculos frontales, estimule los orbiculares de los parpados, haga como el ejercicio de la trompeta, contraiga los musculos del cuello, trabaje cada musculo o grupos de musculo 10-12 veces 2-3 repeticiones, y despues estimulelo con un poco de agua fria no caliente, cuando se lave la cara. Por la noche si quiere usar alguna crema o aceite suave puede hacerlo, si sigue estas reglas, podra disfrutar de una cara mas jovial, libre de arrugas, y pueda emplear el dinero de la cirugia en unas buenas vacaciones, no se arrepentiran. |
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