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"Nueve pasos para combatir el estrés"
> Por: GENIUSAUREUS > 18:17 Hs, Miércoles, 10 de Enero 2007 |
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Señora: Elsy Mata Mercano, solo puedo declarar mi admiração y respeto por enseñar-nos tecnicas practicas, reales, naturales y contundentes, modestamente quiero sugerir:
8. Beber un copo de agua, porque el estrés proboca reacciones quimicas poderosas como ser el derrame de adrenalina, cortisol, etc.y la consiguinte perdida insencible de agua por un perspiración no sentida por la pesona estresada con la consiguiente hiperosmolaridade y cambio del PH sanguineo, la agua favorecera la perdida de agua organica y favorecera la eliminación mas rapida de los catabolitos celulares.
9. Comer frutas frescas todos los dias, ademas de prevenir la salud en general, amortigua el choque de los estimulos violentos internos y externos.
Cordialmente FREDDY CALANCHA DURAN |
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