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¿qué puedo hacer para evitar el doloson muy útilesr de columna?
> Por: DESMODUS > 2:53 Hs, Jueves, 8 de Julio 2010 |
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La columna se vuelve rígida por malos hábitos y movimientos no equilibrados. Para evitar los dolores es menester mantenerla flexible -no importa la edad- son de utilidad:
Método Feldenkrais
Bones for Life.
TaiChi
Natación
entre otros |
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