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Para entrenar el autocontrol y las habilidades sociales
> Por: FHFLORES > 11:36 Hs, Domingo, 5 de Septiembre 2010 |
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Interesante que se compruebe que las habilidades sociales y el autocontrol son tan importantes para el envejecimiento.
Y ¿cómo aumentar nuestras habilidades sociales y nuestro autocontrol?, seguramente que hay muchas maneras de hacerlo, yo les sugiero una que conozco bien: La práctica del tai chi chuan, pero en grupos que cada vez nos esmeraremos en que sean más grandes. Eso hará que hagamos actividad física moderada, que nos interesemos en los demás, que mejore nuestra autoestima, y que seamos parte de un cambio beneficioso en nuestra comunidad. Es una experiencia que veo todos los días desde 1995.
Fernando Flores Mendoza.
Profesor de Tai Chi Masivo. 70 años. Lima, Perú. [email protected] |
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