Consejos
para prevenir la acidez
- Levante su cama poniendo un bloque de madera u
otro elemento, de 12 a 18 cm. de alto en la cabecera de la misma (o duerma
semi-sentado, con la ayuda de un almohadón). - Intente comer 2 a 3 horas por lo menos antes
acostarse a dormir. Si usted toma siestas, pruebe dormir en una silla. - Pierda peso si tiene sobrepeso.
- No coma en exceso.
- Coma alimentos ricos en proteínas y bajos en
grasas. - Evite la ropa y los cinturones apretados.
- Evite las comidas y otras cosas que le
provoquen acidez.
¿Qué hacer si los síntomas empeoran?
Su médico puede indicarle
medicamentos o realizarle algunos exámenes.
Los mismos podrían
incluir radiosgrafías para verificar si hay úlceras, chequeo de ph para
verificar la acidez en el esófago, o una endoscopia para verificar otras
condiciones. Para una endoscopia, un tubo largo y delgado se inserta debajo de
su esófago para que su médico pueda mirarlo. Su médico también puede verificar
la presencia del H. pylori, una bacteria que puede causar úlceras.
¿Que hay sobre los medicamentos para la acidez?
Algunos tipos de
medicamentos pueden ser utilizados para tratar la acidez. Los bloqueadores H2
disminuyen la cantidad de ácido que su estomago produce.
Otros medicamentos, como
el omeprazol y lansoprazol, también reducen la cantidad de ácido que su
estómago produce. La metoclopramida, por su parte, reduce el reflujo ácido.
Para encontrar cuál es el medicamento indicado para usted hable consulte con su
médico.
¿Está asociada la acidez con los ataques al corazón?
No. Pero algunas veces el
dolor en el pecho puede ser confundido con la acidez cuando es realmente un
síntoma de enfermedad cardiaca. Si usted tiene cualquier síntoma del cuadro
siguiente, llame a su médico.
Llame
a su médico si:
- Tiene problemas al tragar o dolor cuando
traga. - Está vomitando sangre.
- Sus heces son sanguinolentas o negras.
- Tiene respiración entrecortada
- Siente vértigos o mareo.
- Siente dolor que va desde su cuello a su
hombro. - Se baña en sudor cuando tiene el dolor.
- Padece de acidez más a menudo (más de 3 veces
a la semana) durante 2 semanas.
Fuente: Adaptado de
American Academy of Family Physicians
