Cómo controlar la adicción a los videojuegos

El tiempo
parece volar cuando se está delante de una pantalla. “Ningún juego, salvo que
sea agresivo son perjudiciales para los niños, pero hay que tener prudencia y
estipular horarios específicos para que no sea ese juego lo único que hacen
durante todo el día.

Es muy fácil comenzar una adicción si los padres no están
atentos ni controlar las conductas de los hijos”, comenta la psicopedagoga
argentina Cecilia Pinna.

Recientemente, diseñadores japoneses han creado un dispositivo que se inserta en
las
consolas. “Lo interesante es que los padres lo pueden configurar
precisando el tiempo que quieren que el niño juegue”, sostiene la
psicopedagoga

Recomendaciones para evitar la adicción a los videojuegos

·
Estructurar horarios especiales en los cuales se permita a los niños jugar con
las consolas. “Es fundamental que el horario sea siempre el mismo y que se
respete ya que la intención es crear una rutina en el hijo”, argumenta la
especialista.

·
Estimular el deseo del menor para que realice diferentes actividades recreativas.
“Es obligación de los padres ofrecerle posibilidades al menor para que pueda
llevar a cabo.

Jugar con ellos al aire libre, salir de paseo o a hacer algún
deporte en familia son buenas maneras de incentivar a los hijos para que hagan
otras cosas y no solamente sentarse frente a una pantalla”, sugiere Pinna.

·
Mientras los
niños
juegan, siempre hay que supervisar cómo lo hacen y cuáles son
los juegos que prefieren. “Es importante que ellos se sientan acompañados y
que puedan compartir ese tiempo importante con los padres”, opina Pinna.

·
La comunicación es de vital importancia para que ellos puedan comprender los
riesgos de estar constantemente detrás de una pantalla.

“Si se les habla bien
ellos entenderán los motivos y disfrutarán haciendo otras actividades que hasta
el momento desconocen. Ellos no tienen por qué saber que hay otras cosas
diferentes. Es tarea de los padres guiarlos”, explica la profesional.

·
Prohibir que jueguen no es la solución. “La educación no consiste en prohibir
sino en delimitar. Hay que enseñarle a los niños que hay tiempo para todo y que
cada cosa tiene su horario específico. De a poco ellos irán respetando estas
medidas si ven que los padres también las tienen en cuenta”, aconseja la
experta.

La
adicción a los videojuegos provoca:

· Aislamiento

·
Mal rendimiento escolar

·
Falta de eficacia en el trabajo

·
Ansiedad

·
Obesidad