Los
primeros cinco meses del
recién nacido son importantes ya que la alimentación
está basada en la leche materna, pero luego de este tiempo, el bebé debe
comenzar a ingerir otro tipo de alimentos para comenzar a cubrir las necesidades
básicas de nutrientes.
“Durante esta etapa es muy importante respetar lo que
dice el pediatra y no darle cualquier alimento al niño ya que su aparato
digestivo se está aún desarrollando y adaptando” sostiene la pediatra
argentina Patricia Lanati.
Clases de
alimentos que hay que ir incorporando:
·
Papillas (casi líquidas). “Las cantidades deben ser pequeñas. Hay que tener
en cuenta que el bebé no está acostumbrado a comer sino a succionar y a veces
algunos niños tardan más que otros en acostumbrarse. Hay que ser paciente”,
sostiene la especialista.
·
Zumo de naranja. “El líquido debe ser colado y natural. No se le pueden dar
al niño jugos artificiales”, comenta la profesional.
·
Papilla de pera o plátano: “Las frutas hay que pisarlas muy bien con el
tenedor y asegurarse de quitar muy bien las semillas o partes duras”,
aconseja la pediatra.
·
Yogures: debe ser natural, entero y estar a temperatura ambiente antes de ser
consumido por el niño.
·
Puré de zanahoria. “La zanahoria debe estar bien hervida quitar las partes
duras. Hay que pisarla mucho y no agregarle sal ni mantequilla”, agrega
Lanati.
·
Las sopas tienen que ser caseras. “No hay que agregar caldos artificiales y
mucho menos de carne. Lo ideal es hervir un poco de zanahoria o calabaza y con
estos ingredientes hacer una sopa natural. Siempre muy poca cantidad”,
explica la pediatra.
Cantidad
a consumir:
· Se debe
comenzar a medir los alimentos con una cuchara de té
Recomendaciones básicas:
·
El utensilio que necesita el bebé es una cuchara y pequeña. “No tiene que ser
profunda ni filosa y solamente debe ser utilizada por el niño y por nadie más”,
comenta Lanati.
·
Es habitual que durante las primeras semanas el bebé no coma mucho, sino una
cucharada o media. “No hay que forzarlo a comer para evitar predisponerlo de
mal modo a la hora de las comidas”, sostiene la pediatra.
·
Durante las primeras semanas es conveniente no mezclar las verduras o frutas
cuando se hacen los purés.
·
Es importante hacer porciones muy pequeñas porque no se puede conservar la
comida que queda para darle al niño el día siguiente.
·
No hay que añadir azúcar y agua
