La falta
de motivación hacia los estudios, el conformismo y la mentalidad de
autosatisfacción inmediata, son características comunes a muchos de los jóvenes
de hoy en día.
Esto hace que no se encuentren preparados para afrontar los
cambios de la vida, y es por ello por lo que necesitan urgentemente aprender a
ser más autónomos y resolutivos, pero… ¿cómo se adquieren esas habilidades?
El
concepto de resiliencia
Luis
Rojas Marcos, eminente psiquiatra, define la resiliencia como “la fuerza para
encajar, resistir y superar la
adversidad”.
Se trata de la única explicación que
justifica que un empresario que se ha arruinado, vuelva a construir un imperio;
o que una madre pueda seguir viviendo tras la muerte de un hijo.
Si algo
tenemos claro los que nos dedicamos a tratar de mejorar la educación del siglo
XXI, es que al menos hasta ahora, no se ha educado a los estudiantes para ser
resilientes.
De hecho, no hay más que ver cómo se derrumban cuando suspenden un
examen o cuando no aprueban unas oposiciones.
Ahora
bien, aunque la resiliencia es algo que unas personas poseen de forma innata,
también se puede enseñar, y a continuación te contaremos algunas recetas para
conseguirlo.
Recetas
para la resiliencia
Si
quieres educar hijos resilientes, debes ayudarlos a desarrollar las siguientes
habilidades:
1. Inteligencia social: se refiere a la
capacidad de relacionarse con los demás de forma asertiva, empática y
constructiva. Está muy relacionada con la competencia de autonomía e iniciativa
personal social y la competencia social y ciudadana.
2. Proactividad y pensamiento heurístico:
consiste en la capacidad para
afrontar los problemas de forma resolutiva, pasando del pensamiento a la acción
y aprendiendo de cada fracaso. Está muy relacionada con la competencia de
aprender a aprender y de nuevo, la autonomía e iniciativa personal.
3. Alta motivación de logro: tiene que ver con la búsqueda de la excelencia
en todas las cosas que realizamos en nuestra vida, la capacidad de luchar por
nuestros sueños y el compromiso con la tarea.
Todo esto está muy relacionado con
las competencias ya mencionadas, pero además, con el resto de las mismas, ya
que, en la medida en que la persona domine un mayor número de habilidades,
tenderá a fijarse metas más altas.
4. Autonomía personal: significa ser capaz de valerse por uno mismo y
aprender a hacerse responsable de todo lo que se hace cada día, es decir: asumir
el papel de protagonista en la película de la vida.
Esta habilidad, como la
anterior, está íntimamente relacionada con todas las competencias y depende en
gran medida de que nuestros hijos posean una autoestima fuerte y sana.
Bien, ya
conocemos las habilidades que debemos desarrollar en los niños, niñas y
adolescentes que educamos, pero, ¿qué podemos hacer cada día para ayudarlos a
construirlas? A continuación, te damos algunas estrategias que seguro te harán
la tarea más fácil.
Estrategias para construir una personalidad resiliente
· Proveer amor incondicional y
construir un apego seguro.
· Expresar frecuentes muestras de
cariño de forma verbal y no verbal.
· Educar con disciplina positiva.
· Enseñar estrategias de autocontrol.
· Predicar, uno mismo, con un
comportamiento resiliente.
· Utilizar refuerzos sociales.
·
Proporcionar oportunidades para aprender a ser responsable.
·
Comunicarse utilizando la escucha empática.
·
Ayudar a afrontar los problemas de forma original y divergente.
Parecen
muchas cosas a tener en cuenta, ¿verdad? Tranquilos, no se trata de que tengamos
que estar sacrificados para educar hijos resilientes, sino más bien, de aprender
a ser más resilientes para que nuestros hijos sigan nuestro ejemplo al ver cómo
afrontamos las diferentes situaciones que se nos presentan y aprender de ellas.
Por Jenny
Guerra Hernández
http://www.facilmente.org
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