Las piernas y los muslos son un área problemática común en mujeres que sufren de
celulitis. El 90% de las mujeres sufren de celulitis en caderas, muslos y
nalgas. Puedo asegurar que a todas ellas les gustaría reducir la celulitis, y
rápido!
Desafortunadamente, muchas mujeres están buscando una cura milagrosa y terminan
perdiendo muchísimo dinero en cremas anti celulíticas y otros trucos totalmente
falsos.
Estos "tratamiento anticelulíticos” no son una solución duradera y sólo
cubren el problema por un corto tiempo.
Este artículo le mostrará algunos
trucos sencillos para reducir la celulitis en las piernas y
los muslos sin gastar dinero en productos ineficaces y costosos.
En primer lugar, usted debe saber que no hay "toxinas" en la celulitis. No hay
problemas de circulación, no hay exceso de agua almacenado, nada. La celulitis
es exactamente igual que cualquier otra grasa en su cuerpo.
El aspecto irregular se debe a que la grasa blanda se amontona a través del
tejido conectivo debajo de la piel. Dado que las mujeres tienen la piel más fina
en las piernas y las nalgas, se hace aún más notable.
El tratamiento de la celulitis que ofrecen algunas cremas, resultan ineficaces,
lo único que logran es que pierda el dinero que tanto le costo ganar.
La función
de estos productos anti celulíticos es causar inflamación en la piel, que
temporalmente aprieta la zona y hace que la apariencia de requesón sea menos
notable por un corto tiempo. Ellos realmente no pueden hacer nada para reducir
la celulitis. Pregunte a su médico si no está convencido.
Obviamente, esto no es una forma práctica de reducir la celulitis en las
piernas. Tan pronto como deja de usar el producto, usted está de regreso al
punto de partida, pero con menos dinero en el bolsillo.
Para reducir la celulitis en realidad lo que necesita enfocarse en las causas y
no en los síntomas. Las principales causas de la celulitis generalmente se deben
a una sobreproducción de hormonas, a la ingesta de alimentos equivocados, y la
falta de ciertos tipos de ejercicio. Estas causas suelen estar relacionados
entre sí y aumentan tu celulitis.
Para combatir estas causas, realizar un programa de entrenamiento enfocado en la
celulitis y algunos simples cambios en la dieta, pueden hacer maravillas.
Si se
hace correctamente, puede tensar y tonificar los músculos y la piel alrededor de
la celulitis y reducir las hormonas dañinas.
Esto tiene un mejor resultado con un programa específico diseñado para mujeres
con este problema. Un programa efectivo pondrá su cuerpo en combate contra la
celulitis, y puede reducir la celulitis visible en tan sólo unas semanas. No
necesita realizar ejercicios cardiovasculares intensos.
Ponerse en cuclillas es un buen ejercicio compuesto que trabaja de varios
músculos en piernas y nalgas. Los ejercicios de resistencia como estos, han
demostrado controlar problemas hormonales y han libreado en mayor cantidad
hormonas del crecimiento humano.
Cuando se utiliza en combinación con algunos
reemplazos alimenticios, se pueden ver rápidos y excelentes resultados.
Al poner su cuerpo en un estado de lucha contra la celulitis, está
reconstruyendo el colágeno, endureciendo la piel y tonificando sus
músculos.
Hágase un favor y deje la crema anti celulítica. Esta es la única
manera comprobada de reducir la celulitis para siempre, en lugar de sólo
encubrirla.
Por
Mercedes Vila
– Entrenadora personal certificada y experta en celulitis
Autora de "Celulitis Nunca Más. La Cura
Natural"
Más información en:
http://bit.ly/sincelulitis
