Consejos para combatir la obesidad

Y sugiere: “Miles de avisos
publicitarios incitan a comprar artículos específicos; a probar métodos rápidos;
a visitar institutos… Casi todos proponen la fantasía de dejar de ser una
“O” y ser una “I” en pocos días, sin sacrificios, sin esfuerzos, sin
dietas… ninguno dice: sin costos”.

Y a esto se refiere el primer  consejo: “no creer, sí. leyó bien. Dice:
NO CREER”, reclama la autora nacida en Tucumán y Presidenta de la Fundación
del Árbol de la Paz que se dedica a los proyectos de educación del interior
del país.

Y respecto de la principal utilidad de
este libro, que puede adquirirse en http://www.enplenitud.com/kiosco
en una de sus secciones llamada “ejercicio de mentalización”, se propone
clasificar a los alimentos en tres colores “los tres colores del semáforo”
y sugestionarse con la conveniencia de ingerirlos.

“Realizando este ejercicio en forma
metódica y sistemática su subconsciente lo ayudará, más tarde, a elegir sin
pensar. Desarrollará una nueva y mejor manera de comer. Este libro tiene láminas
ilustradas.”, adelanta la página
78 de Consejos para Combatir la Obesidad.

Los preparativos de quien se apronta a
seguir un método de
adelgazamiento, son tan importantes como el durante.

“Si
ya está dispuesto a realizar su salida o «corte» con su vida anterior,
prepare lo que necesitará esos días. Vuelvo a sugerirle que no deje nada
librado al azar. Es frecuente que, ante los últimos preparativos de una salida
así, se tiente pensando: Allá lo consigo…, Seguro que tienen…, Lo compro
mañana temprano… o Mañana lo busco….”

Este libro digital, desarrolla además,
otros cuatro ejercicios diferentes, de probada efectividad y mas de quince
consejos para todas aquellas personas que sufran problemas de obesidad y no
sepan como enfrentarlos.

Consejos
para combatir la obesidad