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¿Realmente importa la soltería? Hay
muchas personas que están solas y no es porque no consigan novio, simplemente 
les gusta estar solos y pensar solo en ellos para disfrutarse, reflexionar y
estar con sus familiares, pero qué tan cierto es que el estar soltero o soltera
por mucho tiempo puede causarte enfermedades crónicas y hasta subir unos kilitos
de más.

Existen muchos estudios realizados a
cerca del noviazgo y la soltería en donde se ha comprobado que cuando uno
comienza a tener pareja en el trascurso de las semanas podemos subir de peso,
estos sucede porque salimos a más lugares como el cine, consumimos comida rápida
(pizza, hamburguesas, etc.) y no nos medimos con las cantidades que consumimos
además de no ejercitar nuestro cuerpo.

También se ha comprobado que cuando
uno está soltera por mucho tiempo el cuerpo y nuestro sistema inmunológico tiene
baja las defensas debido a la falta de liberación hormonal.
Isabel de los Ríos, nutricionista certificada,
es autora de "Comer para perder",
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