El sustain o nota sostenida es uno de los recursos mas utilizados durante una ejecución y merece un capitulo aparte en nuestro mini-curso.

Seguramente alguna vez habrás escuchado esos cantantes que tienen un envidiable tono al cantar y logran mantener las notas altas durante un tiempo que a veces parece digno de un prodigio...

Bien déjame desmitificar el mito...

No hay ninguna magia detrás de ellos, solo unas cuantas y provechosas horas de entrenamiento vocal con un buena técnica.

Aquí te daré solo una de ellas para que en tu iniciación siguiendo nuestro mini-curso
no te pierdas este valioso recurso que enriquecerá tu voz aun más.

Primeramente, si estas leyendo este ejercicio sin haber entrenado y conseguido cierto control de tu respiración como te enseñamos en la clase 3 de este mini-curso te recomiendo que primero hagas aquellas prácticas y luego de un período de entrenamiento ejecutes las de esta lección, de lo contrario todo lo que aquí te presentamos te resultará algo más que difícil de conseguir o ejecutar.

Ejercicio 1:

Tal y como vimos en la clase 3 sobre respiración controlada, aquí necesitaras un reloj que posea segundero para poder seguir estos ejercicios.

Bien, primeramente ejecutarás una nota que te sea fácil de producir que no se encuentre en un extremo de tu registro vocal para no exigir doblemente a tu órgano vocal, al cual estamos educando.

Estando de pié di meeeeeeee! y mantenlo durante el mayor tiempo posible leyendo cuantos segundos tardaste, esa información la volcarás luego a una tabla que tendrá 4 columnas con los siguientes datos
Nota - silaba - segundos - observaciones

Con respecto a la nota sería ideal que consiguieras cualquier instrumento con el que puedas monitorear y comparar la nota inicial de tu entrenamiento.

Esto servirá luego para llevar un registro de los avances adquiridos durante el transcurso
de los días de entrenamiento y puedas ver el nivel que tenías al comenzar y el que posees
luego.

Si no dispones de un instrumento musical como, por ejemplo un pequeño teclado o guitarra puedes utilizar uno virtual desde tu PC. Has una búsqueda en la red por instrumentos virtuales, piano virtual, etc. Hay gran variedad y gratuitos.

Bien, volviendo al ejercicio una vez que sientes que tu aire se acaba simplemente detén la nota súbitamente. Nunca trates de estirar el tiempo del sustain por llegar a un numero redondo de segundos o por querer durar más aun, el tiempo de sustain se irá incrementando gradualmente a medida que pasen los días y tu constancia con los ejercicios sea regular.

Es muy común entre los alumnos verles poner caras enrojecidas por intentar superar al que tienen al lado. Nada más erróneo y perjudicial.

El ejercicio debe ser hecho a conciencia, ya que es tu voz la que estamos trabajando y no hay repuestos de ella en ninguna casa de música del mundo verdad? Así que debes cuidarla como si tuvieras oro en tus manos.

TU VOZ ES ÚNICA Y SEGURAMENTE LE AGRADARÁ A MUCHA GENTE CUANDO ELLA ESTÉ LISTA PARA CANTAR.

Fíjate cuanto tiempo ha durado tu primer sustain. Escríbelo en la tabla el campo observaciones es para que tu escribas cualquier cosa que hayas experimentado y te llamó la atención, por ejemplo al final de la nota, aun cuando tenia aire la nota carraspeo un poco, me dolió el cuello, la voz modulaba un poco.

Esto sirve para crear un patrón de comparación y si el mismo inconveniente surge en cada sesión entonces deberás trabajar sobre ese aspecto.
En nuestro curso El Método Alemán de Canto Multimedia encontrarás como solucionar ese y otros problemas relacionados con la voz.

La nota debe salir lo más continua y constante en cuanto a la relación tono / volumen.

Una vez que llenaste los datos de la primer sesión harás unas inhalaciones profundas, recuerda... respiración baja, sin levantar los hombros.

Ejercicio 2:

Ahora reitera el ejercicio pero controlando la presión de aire, no derroches aire, muchas veces se exhala más aire del necesario para producir la nota y allí radica uno de los problemas de un sustain defectuoso o corto. Alguien una vez luego de conseguir un sustain de cerca de un minuto me dijo...

"sabes Daniel? cuando lo hice sentí como si hubiera "trabado" el diafragma en un punto x y de allí pude tener pleno control del aire y por eso pude lograrlo, el diafragma solo regulaba el caudal de aire necesario para la nota como si tuviera una vávula reguladora..."

Como ves cuando comprenden la técnica, cada uno tiene una experiencia diferente o se hace un imagen mental diferente pero el efecto final es el mismo.

Ok ahora en la misma tonalidad del ejercicio anterior di:

Meeeeee! 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12.....??

Cuanto duró esta vez 9 de 10 que duró más que el anterior.

Si no fue así revisa tu técnica, estas derrochando mucho aire.
Repite este ejercicio 4 veces y anota los resultados... si deseas hacer más sesiones en esta tonalidad puedes hacerlo solo que procura descansar unos minutos cada 4 sesiones.

Ejercicio 3:

Ahora vamos a repetir el ejercicio anterior pero un tono más alto, por esto es necesario un instrumento musical de guía sonora.

Siempre diciendo "meeeeeeeee... " tomando el tiempo y anotando los resultados en la tabla.

Al ir incrementando la tonalidad se incrementa también la dificultad para mantener los tiempos de sustain pero eso no debe ser motivo de desanimo o abandono sino que lo debes tomar como un desafío a vencer u objetivo a conseguir, la mente y la actitud tienen mucho que ver en esto.

Cuando se esta produciendo la nota debes ir "desinflando el vientre" muy suavemente y de manera continua, para buscar un elemento de comparación puedes asociarlo con dejar escapar el aire de un globo tomándolo por su boca, se puede oír un sonido agudo y chirriante pero si se tiene destreza con la manipulación del orificio de escape se podría conseguir un sonido constante y fluido. Lo mismo sucede con tu voz.

Variación del ejercicio:

Puedes realizar una variación sobre cada ejercicio UNICAMENTE cambiando la sílaba de vocalización que terminen en las distintas vocales tanto abiertas como cerradas.

Inténtalo con Laaaaa.... , Doooo..., Miiiiiiii..., Tuuuuuuu..., y con vocablos ingleses como Youuuuuuu..., Niiiiiight, Dayyyyyyy.., Gooooood...

Combinando esta técnica con la de la clase 8, "vibrato diafragmático" podrías conseguir un sonido vocal profesional.

Y ten presente que construir un atleta lleva trabajo y dedicación lo mismo ocurre con el canto pero una vez que se alcanzan los objetivos a cumplir en cada lección las satisfacciones son infinitas.

Bien, espero que este simple pero efectivo ejercicio te ayude a conseguir ese tan preciado sustain y poder sorprender a tus amigos y familiares la próxima vez que te oigan cantar.

Consejo Final: no intentes escalar 5 o 7 tonos en un día pues solo conseguirías un gran sentimiento de frustración al ver que no lo consigues, el cual es negativo para tu proceso de estudio. Más bien avanza solo de a un tono y explora todas las variantes que el mismo te puede ofrecer... veras que son casi infinitas y además genera una inyección anímica que te dejará listo y expectante para tu rutina del día siguiente.

Recuerda: "La práctica hace al maestro..."

Un Saludo!
Hasta la próxima clase!