POSTURA DE CIERRE

Al finalizar la práctica diaria de CHI KUNG es necesario hacer la postura de cierre, para que el CHI que hemos nutrido no se disperse fuera del cuerpo.

EJERCICIO DE CIERRE

De pie, relajado. Colocar los pies con los talones casi juntos pero sin tocarse y las puntas separadas unos 20 cm una de otra. Las manos puestas una sobre otra a unos 5 cm por debajo del ombligo. Mantener los ojos cerrados. Realizar 2 ciclos respiratorios, percibiendo la energía que circula por el cuerpo.

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