Drenaje linfático: técnica de Vodder - Curso gratis de enplenitud.com  

Drenaje linfático: técnica de Vodder

Extremidades inferiores (parte posterior).
 
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  • Maniobra papel secante o bombeo desde la parte posterior de la  rodilla hacia glúteos parte externa del muslo (3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia glúteos
  • Maniobra papel secante o bombeo desde parte interna del muslo hacia glúteos (3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia glúteos
  • Podemos utilizar las dos manos una en la parte externa y otra en la parte interna al mismo tiempo
  • Maniobra papel secante o bombeo desde tobillo  hacia poplíteos parte externa de la pierna(3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia poplíteos (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
  • Maniobra papel secante o bombeo desde tobillo  hacia poplíteos parte interna de la pierna(3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia poplíteos (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
  • Podemos utilizar las dos manos una en la parte externa y otra en la parte interna al mismo tiempo
  • Maniobra de círculos en espiral por cada espacio similar a los tendones de cada dedo del pie(3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
  • Maniobra de círculos en espiral por la parte lateral de cada dedo (3 a 8 veces)
  • Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
  • Tres arrastres desde los dedos hacia glúteos parte externa de toda la extremidad inferior (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
  • Tres arrastres desde los dedos hacia glúteos parte interna de toda la extremidad inferior (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
 
 
 


   
 
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