Te propongo un ejercicio al estilo de Indra Devi:

Observa tu mano derecha, acaricia cada uno de tus dedos, cuando termines realiza lo propio con tu otra mano. Frota las 2 manos.
Y luego te la acercas a la cara... y sientes un suave calor lo que te hace sentir presente. Repite el ejercicio una vez más
Cuando termines haz lo propio con tu pie derecho, desde el dedo gordo y con dedicación desliza tu mano por tu arco hasta llegar al talón, al terminar el ejercicio apoya el pie sobre el piso y que notas? ...Será que tu pie esta mas flojo, más atendido, mas contento... haz lo propio con el otro pie, colócate una colonia fresca- ¡Que buen regalo! Te has mimado como tu te lo mereces. ¡Gracias!

Enséñalo para disfrutarlo de a dos.