Antes de nada, hay que explicarle al sujeto lo que le va a pasar, que no sucedan sorpresas: "Te vas a relajar y mientras te hablo, sentirás tus manos tan ligeras que comenzarás a sentir que se elevan..." (Lo que no debes decirle es lo que de cuando su mano le toque la cara, se dormirá!!! Puesto que en toda la hipnosis estaría esperando ese momento para ver qué sucede, y la hipnosis no funcionaría.) (Una vez que esté en estado Z1 (Que veamos que su inconsciente va aceptando nuestras sugestiones) y requerido por la hipnosis, le daremos esa sugestión, entonces, será bien asimilada. Comencemos:

Wolberg describe este método, requiere mucha paciencia por parte del hipnotizador. El hipnotizador le habla al sujeto de esta forma: (Se supone que el sujeto a hipnotizar comienza con los ojos abiertos. En su momento se le dará la sugestión para que los cierre).

"Deseo que te sientes tranquilamente en este sillón y te relajes. Una vez sentado, cuando estés cómodo, pon tus manos sobre los muslos, con las palmas hacia abajo. Muy bien, así. Ahora mira tus manos. Verás cómo puedes obsérvalas minuciosamente. Todo lo que has de hacer es estar sentado en el sillón y relajarte. Luego te darás cuenta de que a lo largo de la relajación ocurren varias cosas. Son cosas que suceden normalmente cuando uno se relaja, pero aún no te has dado cuenta de lo que pasa en tus manos, y te lo voy a hacer notar."

Después de una pausa de unos minutos. (Para que el sujeto se relaje)(y empiece a pensar qué es lo que va a pasar y cómo va a pasar).

"Querría que te concentrases en todas las sensaciones que tienes en las manos. No importa cuáles sean. Tal vez notes un peso enorme sobre los muslos, o la presión de las manos. Quizá sientas el tejido de la tela con tus palmas, o tus dedos, y el calor de las manos sobre los muslos. Tal vez las encuentres tibias. No importa qué sensaciones notes, lo que quiero es que las observes. Sigue mirando las mano y te darás cuenta que todo está tranquilo cuando se está en la misma posición. Continúa mirándote las manos. Dentro de poco observarás un movimiento... Ya hay movimiento, pero no se nota todavía. Quizá tus ojos no lo perciben, pero volverán a fijarse bien en las manos, y continuarás preguntándote cuándo notarás ese movimiento, que, por cierto, ya ha comenzado."

Otra larga pausa. Durante esta pausa, la atención del sujeto se centra en sus manos. Siente curiosidad por ver lo que va a suceder. Muy importante!!!! En este punto estar atento a cualquier pequeño movimiento de algún dedo!!! En cuanto se mueva, hay que hacérselo notar: "¿Ves? Ya han comenzado los movimientos..." y decirle que el movimiento aumenta. Recuerda que tienes que intentar asociar las sensaciones del sujeto a tus palabras, de forma que sea más fácil conseguir que las sugestiones y órdenes provoquen respuestas sensoriales o motoras. En cuanto mueva alguno de sus dedos, decirle que se concentre sólo en la mano en la que notó el primer movimiento.

"Sería interesante ver qué dedo se mueve primero. Puede ser el medio, el anular, el meñique, el índice o el pulgar. Sin duda, uno de ellos se moverá. Tú no sabes todavía cuál será ni de qué mano. Continúa mirando y verás cómo empezarás a advertir un pequeño movimiento, quizás en la mano derecha, o en la mano izquierda. He aquí que el pulgar tiembla y se mueve. Así. Concéntrate en esta mano. Apenas se inicie el movimiento verás una cosa interesante: lentamente el espacio entre los dedos se hace mayor, los dedos se alejan. Se alejan lentamente como un abanico que se abre. Cada vez más abiertos. Se abren cada vez más, así, así..."

Esta es la primera sugestión a la que debe responder el sujeto. (Hay personas que reaccionan pronto, otras que tardan más, debido a esto, mientras el sujeto no comience a separar los dedos, no continúes con está técnica, sigue dando sugestiones como las que se han ido dando en los dos últimos párrafos. Si ves que llevas 10 minutos (Tienes que tener paciencia) y no hay movimiento, es conveniente que le pidas al sujeto que se relaje y que mueva uno de los dedos voluntariamente. Le dices que esto ayudará a que comiencen los movimientos. Si pasados otros 10 minutos no reacciona, este no es el mejor momento de hipnotizarlo, quizás otro día. (Pero si en las pruebas reaccionó correctamente, no tiene por que fallar en esta.). Una vez reaccione y vaya abriendo los dedos en abanico seguimos:

"Mientras los dedos se alejan, te darás cuenta de que tienden a arquearse como si quisieran levantarse, como si quisieran perder el contacto con los muslos. Se hacen ligeros, ligeros, y se arquean cada vez más."

Dar sugestiones y asociar cualquier movimiento a qué es producido porque los dedos son ligeros y comienzan a levantarse. (Al hablar, intenta hacer tus palabras que suenen ligeras. (Como si hablaras muy despacio y de forma calmada). Seguir dando sugestiones de este tipo hasta que uno de los dedos comience a levantarse. Entonces, continuar:

"¿Ves como se te levanta un dedo? También los demás dedos le siguen. Arriba, arriba, se van levantando lentamente."

Seguir dando sugestiones hasta que se levanten todos los dedos. Entonces continuar...

"Los dedos se alzan y empiezas a darte cuenta de que te invade una extraña sensación de ligereza en la mano, mientras los dedos se arquean, toda la mano se levanta como si fuera ligerísima, como una pluma, como si estuviera atada a un manojo de globos. Se va hacia arriba, hacia arriba, cada vez más alta, cada vez más alta, ¡qué ligera se vuelve la mano!"

No pases de aquí mientras la mano no comience a levantarse... :-)

"Fíjate en la mano y mira cómo se eleva, fíjate cómo el brazo se levanta también, arriba, arriba, hacia arriba, un poco más arriba, un poco más alto... más alto... más alto..."

Dar sugestiones del mismo tipo hasta que se levante el brazo...
En el párrafo siguiente, cuando decimos una frase que, por ejemplo, tenga las palabras: cansados y pesados. Tenemos que decir esa frase como si nuestras palabras estuvieran cansadas y fueran pesadas. Lo mismo pasa con la palabra "sueño", tienes que decir esa frase como si tú tuvieras sueño (No bosteces nunca!!!!!). Así serán más fácil de asimilar por el inconsciente.

"Sigue fijándote en tu mano y brazo que se levantan, y mientras siguen levantándose, te darás cuenta de que estás entumecido, de que tus ojos empiezan a sentirse cansados y pesados. El brazo sigue subiendo, fíjate; y tienes un deseo de relajarte todavía más, de dejarte llevar, de dormir: sólo tienes una voluntad... la de abandonarte completamente a esa sensación de paz y de relajación en la que vas a sumergirte cerrando los ojos y adormeciéndote."

En este momento, el sujeto tiene ante sí su brazo alzado, sus ojos se abren y se cierran, su respiración es profunda y regular.

"Continúa mirándote el brazo, te sientes aún más entumecido y relajado; ahora te habrás dado cuenta de que cambia la dirección de la mano. El brazo se dobla, y la mano se te acerca a la cara. Arriba, arriba, hasta que te tocará y tú tendrás cada vez más sueño... más sueño... cada vez más sueño... Pero no debes cerrar los ojos hasta que la mano te toque la cara. Cuando la mano te toque la cara, te quedarás dormido, profundamente dormido."

Si ves que cierra los ojos y la mano todavía no le ha tocado la cara, tienes que insistirle que no puede cerrar los ojos hasta que la mano le toque la cara, será entonces cuando pueda dormir... relajarse... descansar...
Entonces, cuando su mano le toque la cara y cierre los ojos. (Si no cierra los ojos, darle sugestiones de que su mano le ha tocado la cara, y debido a esto, su ojos están muy pesados, muy cansados, no puede mantenerlos mas tiempo abiertos hasta que los cierre.) (Si no los cierra, decirle que cierre voluntariamente los ojos y continuar con la siguiente técnica. A ver si acepta mejor la siguiente técnica...)
Cuando su mano le toque la cara continuar

"Los párpados se hacen pesados, más pesados, y la mano se va acercando a la cara. Te sientes entumecido, lleno de sueño, muy cansado, muy cansado. Cuando tu mano te toque la cara, te quedarás dormido, profundamente dormido. Duerme, duerme, quiero que duermas..."

Ah! Cuando la mano le toque la cara, se duerme! Permanecerá dormido y con la mano tocándole la cara hasta que no se le diga otra cosa. (Mucha gente, cuando su mano le toca la cara, relajan todo su cuerpo, bajando la mano. Si te pasa esto, significa que el sujeto no está en Z2) Mientras no se le diga nada, mantendrá su mano tocándole la cara. (Esto es indicativo de que puede estar en Z2)

Como puedes observar, esta técnica te permite saber en cada momento el punto en el que te encuentras. Yo la uso como método de inducción. (Y si veo que el sujeto ha entrado en Z2 ya no tengo por que realizarle más técnicas.) Pero a los principiantes aconsejo realizar todas estas técnicas seguidas y luego detectar el punto exacto en el que entra en Z2.

Esta técnica es especial para hacer una hipnosis a muchas personas a la vez. (Eso sí, habrá que ir desechando a las que más tarden en reaccionar.)