El agotamiento físico y mental, es uno de los trastornos mas comunes en un líder, fácilmente se agotan por tener el peso de la organización sobre sus hombros, y muchas veces sus funciones, requieren de inversión de tiempo para planear, inversión de tiempo para evaluar, e inversión de tiempo para ejecutar, y muchas veces el tiempo se le hace corto para poder cumplir al máximo, cada una de sus funciones, esto le trae como consecuencias, restarle tiempo a su tiempo de descanso, su tiempo de alimentación, su tiempo de entretenimiento, y su tiempo de relacionarse con su familia y amigos. Todo esto le trae mucha fatiga, debilidad física,  falta de apetito o ansiedad, soñolencia o falta de energía, y sobretodo agotamiento mental, emocional, y cualquier otra afección en su estado de salud.

            Es recomendable, que todo líder realice eficazmente sus funciones, pero, que no afecte su horario de alimentación, su horario de descanso, su horario de esparcimiento, ni su horario de recreación, porque todo esto puede desencadenarse en otros problemas mayores, y menos fáciles de resolver, e igualmente pueden interferir en el futuro, en su propio nivel de rendimiento en sus funciones.