Cómo manejar la ira
Clase 2: La Ira y sus síntomas
 
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  • Molestia excesiva, por situaciones algunas veces irrelevantes,
  • Deseos insostenible de agredir verbal y físicamente,
  • No querer escuchar en absoluto a la otra persona,
  • Sentir una sensación en el cuerpo, (de volverse mas grande y mas fuerte),
  • Deseos incontrolables de destruir a alguien o a algo,
  • Irritabilidad excesiva por cualquier cosa,
  • Ausencia de alguna cosa que le estimule  a calmarse,
  • Sentimientos de odio.
  • Insatisfacción por cualquier explicación recibida,
  •  Necesidad de contraatacar al blanco enemigo.
 
 


   
 
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