Entendemos por actitud una tendencia, disposición o inclinación para actuar en determinada manera.

En la actitud, preámbulo para ejercer una conducta, se pueden encontrar varios elementos entre los que destacan los pensamientos y las emociones. Así, por ejemplo, en la acción de escoger un traje de vestir se encuentran pensamientos con respecto a él, imaginamos y visualizamos que nos veremos muy bien, esa es la idea.
cómoda, moderna y elegante y sentimos las emociones de agrado, satisfacción al imaginar las miradas de admiración. Las emociones son, entonces, ingredientes normales en las actitudes y están relacionadas con las de una persona frente a una situación, cosa o persona.

Las actitudes son aprendidas, tienden a permanecer, casi invariables, en el tiempo se componen de 3 elementos LO QUE PIENSA (componente cognitivo), LO QUE SE SIENTE (componente emocional) y su TENDENCIA A MANIFESTAR LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES (componente conductual).

Una actitud, una vez formada, es difícil modificarla, algunas dependen del hecho de creencias, convicciones y juicios que se remiten a la familia de origen. Pueden haberse formado desde los primeros años de vida, creció, se formó y terminó por reforzarlas. Otras, se aprenden de la sociedad, en la que se está inserta, como es el caso de la actitud negativa frente a las contradicciones, prepotencia, falta de orden, promesas sin cumplir, mentiras, por último otras dependen directamente de la persona

La buena noticia es que si tú no estás satisfecha con tus actitudes, ni a gusto con tu salud física y mental “puedes cambiar” modificando la calidad de la información con que alimentas tu mente y los pensamientos y emociones que albergas en ella.

Entonces, como se tiene la gran opción de cambiar de actitud y por consiguiente modificar el efecto negativo que ésta puede estar ejerciendo sobre la salud física y mental y en nuestras relaciones interpersonales en general empecemos YA a alimentar la mente con pensamientos y emociones positivas.

¡VIVA LA ALEGRIA TERNURA, ENTUSIASMO, AMISTAD, TRANQUILIDAD, FELICIDAD Y EL AMOR!!!!!!!.