Categoría: Disciplinas deportivas

Poolates consiste en la realización de ejercicios de Pilates, pero trasladados al ambiente acuático. La práctica es ideal para aumentar la estabilidad física y mental, y relaja las articulaciones, …

Tener fuerza en los movimientos en la natación es importante si usted desea aumentar su velocidad o, mejor aún, su rendimiento en este deporte. Y. al lograrlo, se logra …

El hockey subacuático es la combinación del hockey y del wáterpolo, y ayuda a mejorar la capacidad pulmonar, la resistencia física y las habilidades psicomotoras, además de relajar los …

Esta actividad física se desarrolla sobre una bicicleta fija. El ejercicio se acompaña con música y gracias a las múltiples posiciones se pueden lograr muchas variedades de entrenamiento

La palabra striding significa en idioma inglés, caminar dando zancadas. Lo que se propone esta técnica es justamente adquirir experiencia en este ejercicio

Correr sin calzado es bueno y saludable ya que el pie impacta mejor modo en el suelo, según los especialistas

Andar en rollers es una práctica divertida y que ayuda a reducir peso, siempre que sigas estos consejos 

Te contamos en qué consiste el aquaspinning la nueva disciplina que hace furor en el mundo 

Todo lo que debes saber si deseas practicar deportes de aventura o de riesgo

Los especialistas explican por qué la tensión que viven los simpatizantes del fútbol en un mundial puede ocasionar distintos trastornos de ansiedad