Esquí sin lesiones
El esquí es uno de los deportes más bellos pero también uno de los más peligrosos. En esta nota, recomendaciones especiales para evitar accidentes o lesiones durante su practica.
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Categoría: Deportes
Anímese a practicar remo y estar pleno físicamente
Para quienes eligen el deporte del remo como forma de ejercitarse, mantenerse físicamente saludables y disfrutar de los beneficios que suele otorgar el deporte a través de la recreación …
El primer paso para quien quiere jugar al ajedrez y nunca lo hizo
Jaque Mate. La frase más popular del ajedrez, incita a los ignotos en este apasionante juego, a sumergirse y empezar a conocer de que se trata. ¿Quién no soñó …
Precauciones básicas para andar en bicicleta
La mayoría de los especialistas recomiendan andar en bicileta después de los 40, pero también coinciden en que se deben tomar ciertas precauciones. Conózcalas y comience ahora
Judo a los sesenta y pico
Usted, ¿se anima a enfrentarse con estos “viejitos”?
La bicicleta, una compañera fiel
Andar en bicicleta, un ejercicio divertido. Y que combina actividad aeróbica con endurecimiento de cola y piernas. ¿Qué más?
Fotografía: Todo para captar la acción
Si de esquí, football, rugby, carreras, movimiento, y mucho más..., se trata, aquí algunas sugerencias básicas:
Los beneficios de la natación
La actividad física es una de las maneras de mantenerse joven y la natación es uno de los deportes que más ayudan, pues en ella participan todos los músculos …
Consejos vitales para quienes vayan a esquiar
Para disfrutar de la nieve sin riesgos ni contratiempos.
Todo lo que puede hacer una planta por el deportista
ECHINACEA , una especie multifacética.