LLos alimentos amarillos representan muchos de los vegetales que consumimos habitualmente, y  poseen pigmentos llamado antoxantina, el cual funge como antioxidante. Conoce más en la siguiente cápsula:

Algunas de las frutas amarillas, principalmente la piña, poseen bromelina, que es un fito-nutriente capaz de depurar y proteger el páncreas además de ser rica en vitamina C.

Pero cómo el título lo dice los frutos amarillos nos ayudan a quemar grasa de manera rápida, principalmente:

Piña: consumo moderado de 3 a 4 rebanadas durante la semana.

Plátano: riquísimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y ácido fólico. Consumir la mitad de un plátano después de comer.

Durazno: es recomendable comer un durazno para que tu metabolismo limpie tu hígado e intestino, Regula los niveles de glucosa.

Chile Manzana: reduce el volumen en la parte del abdomen, regula el apetito en periodos de estrés.

El  Dr. Charles D.C. es autor del programa de adelgazamiento “Factor quema grasas”, que enseña a perder peso rápidamente mientras disfrutas de tus comidas favoritas. Encuéntralo haciendo clic aquí