¿Acaso comenzó a sentirse más o menos de la misma manera que se sentía antes del
ascenso, o del aumento? ¿Sus ingresos
aumentaron, pero también lo hicieron sus
gastos? ¿No se siente realmente mucho más feliz o infeliz desde que comenzó a
ganar más?
Bienvenida la "estabilidad
hedonista"
Se llama la “estabilidad hedonista”, y significa que los seres humanos tenemos
una tendencia a mantener un nivel promedio de
felicidad, incluso después de
grandes cambios de vida, ya sean positivos o negativos.
Los psicólogos Felipe Brickman y Donald Campbell (quien incluyó por primera vez
este término en un ensayo de 1971, "El relativismo hedonista y la planificación
de la buena sociedad") afirman que, a medida que las personas aumentan sus
ingresos, también aumentan sus expectativas y deseos en la vida. El resultado:
la sensación de felicidad que tenía cuando le concedieron el aumento no dura
para siempre.
¿Cuánto dinero se necesita para comprar felicidad?
El dinero no compra la felicidad. Eso es verdad, sólo una vez que se alcanza un
nivel de ingresos determinado, alrededor de $ 75.000 por año en los Estados
Unidos.
Si quiere disfrutar la vida, concéntrese en las relaciones y en la salud,
una vez que esté ganando más de lo necesario para asegurarse una vida
típica de clase media, para usted y su familia.
Inversamente, la falta
de dinero puede provocarle una gran infelicidad. Un estudio reciente de la
Universidad de Princeton demuestra que la seguridad financiera es importante (es
decir, las personas con ingresos muy bajos suelen ser infelices debido a su
falta de seguridad financiera), pero una vez que se alcanza cierto nivel de
ingresos mínimo, entran en juego otros factores distintos que definen su
felicidad.
¿Y si
no llega a ganar lo mínimo necesario?
¿Está condenado a no ser feliz? ¿No tiene sentido tratar de salir adelante y
pelear por lograr el ansiado ascenso? Tal vez no. Pero hay algunas cosas que
puede hacer para salir adelante, y prosperar.
N º 1 – Sea optimista
Si siente que no está progresando, intente concentrarse en las cosas
buenas que tiene, y trate de imaginar como sería su vida sino tuviera algo que
valora mucho (una relación, su familia, sus piernas).
N º 2 – Haga regalos
¿No le molesta cuando la gente le dice que es mejor dar que recibir? se
molestará aún más cuando descubra que esas personas estaban en lo cierto.
Existen estudios que demuestran que la felicidad depende menos de cosas
materiales como sus ingresos y está más relacionada con las actividades del día
a día. Eso significa que hacer regalos lo hará sentirse mejor, y fortalecerá sus
relaciones.
N º 3 – No se compare con los demás
"Las comparaciones son odiosas", dice un viejo refrán. Mucha gente sólo se
siente infeliz cuando compara su felicidad relativa. Es decir, cómo piensan que
les está yendo en comparación con los demás.
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