Si, quizas ya lo has adivinado, se trata del…
Cigarrillo
Los cigarrillos son malos para usted, muy malos, ya que está demostrado que
causan cáncer y muchas otras enfermedades complejas.
Además de lo que le hace a
su salud, y a diferencia de otras sustancias como el
cannabis, no hay ningún
beneficio real por fumar cigarrillos. Sin embargo, hay cientos de razones para
dejar de fumar.
Para empezar, los cigarrillos no sólo contienen tabaco, contienen más de 599
aditivos.
Estos 599 aditivos se convierten en 4.000 productos químicos
diferentes a través de la transformación química de la combustión del tabaco.
Está demostrado que 69 de estos productos químicos causan cáncer. Algunos de los
productos químicos que los fumadores de cigarrillos aspiran continuamente
incluyen: monóxido de carbono, óxido de nitrógeno, hidrógeno de cianuro y
amoníaco.
Los 599 aditivos iniciales han sido aprobados y considerados seguros,
pero fueron aprobados antes de la combustión.
Nunca hubieran aprobado los 4.000
productos químicos que se crean durante el proceso de combustión, que se sabe
que son venenos nocivos.
A nivel mundial, el consumo de tabaco causa más de 5 millones de muertes por año,
y las tendencias actuales muestran que el consumo de tabaco provocará más de 8
millones de muertes por año en 2030.
Los
cigarrillos causan una cantidad
estimada de 443.000 muertes anuales en Estados Unidos, es decir, casi una de
cada cinco muertes.
Cada año se producen más muertes por el
consumo de tabaco
que la suma de los que son causado por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH),
el uso de drogas ilegales, el consumo de alcohol, los accidentes de tránsito,
los suicidios y los asesinatos.
El tabaquismo causa un 90% de las muertes por
cáncer de pulmón en los hombres y un 80% de las muertes por cáncer de pulmón en
mujeres.
Traducción: los cigarrillos son una sentencia de muerte casi garantizada, una
sentencia de muerte que genera un dolor horrible hasta el último momento.
Ah, y aunque no muera por el cigarrillo, usted seguirá siendo más propenso a
enfermarse; debido a que disminuye la eficacia del sistema inmunológico y otras
funciones corporales, en comparación con los no fumadores, los fumadores son más
propensos a desarrollar:
·
enfermedades cardíacas coronarias: el doble de probabilidad
·
ataques cardíacos: el doble de probabilidad
·
(en hombres) desarrollar cáncer de pulmón: una probabilidad 23 veces mayor
·
(en mujeres) desarrollar cáncer de pulmón: una probabilidad 13 veces mayor
·
morir a causa de enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (como bronquitis
crónica y enfisema) una probabilidad 12 o 13 veces mayor
Entonces, si los cigarrillos son tan dañinos, ¿por qué la gente comienza a fumar?
Las principales razones son:
Publicidad
Predisposición epigenética
Influencia de los padres
Alivio de tensiones
La automedicación
Para reducir el apetito
Por rebeldía
Por beneficios sociales
La presión del entorno
Algunas de estas razones para comenzar a fumar son comprensibles y puede parecer
que uno se beneficia en un principio.
Por ejemplo, el alivio del estrés suena
tentador. El problema es que una vez que se establezca la increíblemente fuerte
adicción a la nicotina, lo que podría ser cuestión de días, los propios
cigarrillos se vuelven un factor estresante, porque los fumadores se vuelven
inquietos, ansiosos y estresados sin el elemento al que se han vuelto
dependientes para combatir su estrés.
La realidad es que cualquier beneficio
físico de fumar disminuye rápidamente cuando el cuerpo desarrolla una
resistencia a la nicotina.
Los beneficios, tales como la disminución del apetito
y la mejora del estado de ánimo, se desvanecen rápidamente volviendo al estado
inicial, ese mismo estado que inicialmente trató de alterar con un veneno muy
potente.
Tenga en cuenta que la nicotina es muy potente, adquiriendo la
resistencia y la dependencia muy rápidamente.
Para ser precisos, es:
· 1000 veces más potente que el alcohol
§
10-100 veces más potente que los barbitúricos
§
5-10 veces más potente que la cocaína o la morfina
¿Qué pasa con los beneficios sociales? ¿No es genial poder hacer algo con la
boca y los dedos para distraer la atención de la incomodidad de conocer a otras
personas?
La verdad es que en este caso se está aliviando sólo ligeramente un
síntoma menor con un problema mucho más profundo.
Si necesita una herramienta
biológicamente destructiva para poder hablar con otras personas, entonces usted
debe concentrarse en superar este miedo social, en lugar de arruinar su salud
innecesariamente.
Debería resultar obvio que el resto de la lista está compuesta por razones muy
poco profundas y pobres para iniciar un hábito tan destructivo y difícil de
abandonar.
N
i hace falta agregar que los cigarrillos son muy caros.
Súper, súper caros, de hecho. En 2011, en EE.UU., un paquete de cigarrillos
costaba entre US$4,74 (Virgina occidental) y US$11,90 (Nueva York), dependiendo
del estado.
En 2012, el rango de los precios de los cigarrillos pasó a US$4,84 (Virgina
occidental) a US$12,50 (Nueva York).
Si alguien que vive en Nueva York fuma un
sólo atado de cigarrillos por día, estaría gastando US$87,50 por semana, lo que
da un total de US$4.550 por año.
No sorprende que un estudio reciente haya
demostrado que los fumadores de Nueva York que ganaron US$30.000 al año o menos,
gastaron alrededor del 25% de sus ingresos en cigarrillos. 25% de sus ingresos
en algo que no genera ningún beneficio real pasadas las dos primeras semanas, es
increíblemente difícil de dejar, provoca cáncer, y acorta la vida por lo menos
10 años.
Usted podría pensar “estoy seguro de que algunas personas disfrutan de fumar
hasta el último día de su vida, sin importar si genera cáncer o no".
Las probabilidades están en contra de usted amigo. El 69 % de los fumadores de los
Estados Unidos admiten que quieren dejar de fumar, y un 52 % de los fumadores
intentaron dejar de fumar en 2010.
¿Tiene ganas de echar a perder su salud y su
dinero? Compre un paquete de cigarrillos.
Por desgracia, aún hoy y a pesar de toda la información disponible, 4.000
jóvenes menores de 18 años fuman su primer cigarrillo cada día y 1.000 de ellos
se convierten en fumadores habituales.
Si usted está tratando de dejar de fumar,
hay muchas formas de cambiar los hábitos y dejar el vicio. No renuncie, usted lo
vale.
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