Categoría: Ejercicios: consejos prácticos

Saber es prevenir. Por ello, le presentamos las principales lesiones que pueden ocurrir durante la práctica de deportes, y su tratamiento 

Todo lo que debe saber antes de comenzar

Cómo comenzar a lograr los abdominales que siempre quisiste

Como muchos saben, el organismo humano sufre un proceso de oxidación al estar expuesto al oxígeno, que da lugar a los dañinos radicales libres. Sepa cómo combatirlos con el …

A algunas personas les gusta salir a caminar solas. Es un momento para relajarse, desenchufarse, hacer planes y soñar. Pero también puede ser un evento social. Entonces nada mejor …

Una de las mayores excusas para no hacer ejercicio es "no tengo tiempo". Pero la realidad es que todo lo que hagamos, aunque sea poco, será bueno para la …

Cuando se aproxima el momento del parto, muchas mujeres entran en pánico por el aumento de peso y por las diferentes molestias físicas que el embarazo trae. Y suponen …

A veces parece que ni los médicos se ponen de acuerdo en qué es mejor cuando se tiene que tratar una torcedura o una inflamación: ¿calor o frío? Pero …

Los tiempos en que los corpiños molestaban durante alguna actividad física son cosa del pasado gracias a los modernos corpiños deportivos. Consejos para elegir el mejor para ti

Del extracto de raíz de suma, también conocido como corang-acu, para tudo, o “el ginseng brasileño”, se pueden obtener varios beneficios. Desde sus usos como afrodisíaco hasta sus aplicaciones …