Categoría: Ejercicios: consejos prácticos

La palabra striding significa en idioma inglés, caminar dando zancadas. Lo que se propone esta técnica es justamente adquirir experiencia en este ejercicio

Correr sin calzado es bueno y saludable ya que el pie impacta mejor modo en el suelo, según los especialistas

¿En qué consiste el sindrome de Sharon Stone, que afecta a millones de personas? 

Consejos para que el clima invernal no sea un impedimento para ponerte en movimiento 

¿Gimnasio sí o gimnasio no? Esa es la gran pregunta a la hora de decidirse a comenzar una rutina para adelgazar

Aunque no lo creas, el ejercicio es sólo uno de los requisitos necesario para desarrollar tu musculatura. El otro, funciona aún cuando no estás haciendo nada

¿Cuáles son los accesorios necesarios para realizar cada tipo de gimnasia? 

Consejos para recuperar las ganas y la energía perdidas y decir adiós al cansancio

Las plataformas vibratorias están de moda. Pero, ¿cuánto de cierto en los beneficios de dicen tener?

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